Zioła, które pomogą przy przekwitaniu
Zapomnij o uderzeniach gorąca, huśtawce nastrojów, zmęczeniu! Pomogą ci zioła.
Pamiętaj, że jeśli pijesz napar, po miesiącu trzeba zrobić miesiąc przerwy!
Na zmiany nastroju
Wymieszaj 200 g przywrotnika, po 100 g pokrzywy i szałwii, po 50 g chmielu i tymianku. Łyżkę ziół zaparz w połowie szklanki wody. Pij cztery razy dziennie. Pomóc może też zapach lawendy (np. kominek zapachowy).
Na zaburzenia rytmu serca
Dwie łyżeczki kwiatów nagietka zalej 0,5 litra wrzątku. Pij cztery razy dziennie po pół szklanki.
Na uderzenia gorąca
Dwie garści chmielu gotuj 15 min w litrze wody. Wlej po połowie do miski z ciepłą i bardzo zimną wodą. Mocz stopy na zmianę w ciepłej i zimnej wodzie.
