Zioła na ratunek wątrobie
Wątroba jest największym i najbardziej wszechstronnym centrum metabolicznym organizmu. Pełni rolę głównego filtra i narządu magazynującego, przez który muszą przejść prawie wszystkie wchłaniane przez jelito substancje. Nie doceniamy jej roli, póki nie zacznie nam coś doskwierać. Dziś sześć ziół, które sprzyjają pracy wątroby.
Mamy w zwyczaju długo bagatelizować schorzenia w obrębie układu pokarmowego. Nie zwykliśmy zastanawiać się nad tym, co może zaszkodzić żołądkowi, trzustce czy wątrobie. Póki nic nam nie dolega, traktujemy ten stan jako oczywisty i wieczny.
Wspólną cechą wszystkich organów zaangażowanych w procesy trawienne jest fakt, że ich normalnej pracy nie odczuwamy. Co robi wątroba? Ten największy w ludzkim ciele gruczoł ma naprawdę dużą odpowiedzialność.
Funkcje wątroby
Wątroba pełni cztery główne funkcje: detoksykacyjną, metaboliczną, filtracyjną i magazynującą, w ramach których odpowiada za kilkaset procesów, m.in.:
- filtruje krew: neutralizuje toksyny (np. alkoholi i leki), przekształca toksyczny amoniak w mocznik;
- wytwarza i wydziela żółć;
- wytwarza i magazynuje enzymy;
- syntetyzuje cholesterol i trójglicerydy;
- przekształca węglowodany w łatwo przyswajalną glukozę, a jej nadmiar w glikogen lub w tłuszcze, które magazynuje;
- magazynuje żelazo, witaminy: A, D, K, niewielkie ilości B12 i C, które w razie potrzeby uwalnia. Ponadto wątroba bierze udział w termoregulacji, buforuje poziom glukozy we krwi i zachowuje w organizmie substancje, które mogą być ponownie wykorzystane.
Zioła, które wspierają wątrobę
Nad tym, czego wątroba nie lubi, zwykliśmy się zastanawiać dopiero wówczas, gdy zaczyna nam coś wyraźnie dokuczać. Początkowo i tak uparcie trzymamy się wersji, że to coś z żołądkiem, że może zjedzona ostatnio potrawa nam zaszkodziła. Jeśli problem się powtarza i nasila - trzeba mu się dokładniej przyjrzeć. Diagnostyka jest konieczna, by dotrzeć do źródła problemu.
Zdecydowanie lepszym scenariuszem jest, by nie dopuścić do jakichkolwiek problemów z wątrobą. W tym celu warto profilaktycznie włączyć do menu zioła. Cennym wsparciem dla wątroby będą:
- kwiat kocanki piaskowej - stymuluje komórki wątroby do wytwarzania i wydzielania żółci, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, poprawia pracę trzustki i uszczelnia naczynia krwionośne;
- korzeń mniszka lekarskiego - przeciwdziała gromadzeniu się tłuszczów w wątrobie, stymuluje apetyt, zwiększa wydzielanie soków żołądkowych i żółci, poprawia kondycję komórek wątroby i woreczka żółciowego;
- liść mięty pieprzowej - jest zielem żółciotwórczym i przeciwskurczowym; szczególnie zalecana w stanach skurczowych przewodu pokarmowego, przy wrzodach żołądka i dwunastnicy i nadkwasocie;
- ziele krwawnika - działa przeciwkrwotocznie, jest zalecane przy zaburzeniach trawiennych, zwłaszcza o podłożu nerwicowym;
- kora kruszyny - pobudza perystaltykę jelit, działa żółciopędnie i dezynfekująco na przewód pokarmowy;
- ostropest plamisty - ma działanie regenerujące, przeciwzapalne i zapobiega odkładaniu się kamieni żółciowych.
Ewa Koza, mamsmak.com
***
Hania ma 17 miesięcy i SMA1 - rdzeniowy zanik mięśni. Innowacyjna terapia genowa kosztuje ponad 9 milionów złotych. Środki potrzebne są jak najszybciej, bo warunkiem przystąpienia do leczenia jest rozpoczęcie go przed ukończeniem drugiego roku życia. Niestety, w prowadzonej od sześciu miesięcy zbiórce, nadal brakuje ponad czterech milionów złotych.
JEŚLI MOŻESZ, WESPRZYJ ZBIÓRKĘ: www.siepomaga.pl/haneczka
Przeczytaj historię Hani: Bez terapii genowej Hania nie ma szans. Pomóż dokończyć zbiórkę
