Ziołolecznictwo: sprawdzone ziołowe kuracje

Tonizująca ziołowa herbatka zadziała nie tylko na nerwy, ale także na układ trawienny. Wsyp do słoja po 3 łyżki suszonego ziela rumianku i melisy, dodaj miętę (łyżkę). Odmierz łyżkę mieszanki, wsyp do garnuszka, zalej wrzątkiem (pół szklanki) i delikatnie podgrzewaj przez ok. 3 minuty. Po kwadransie – gotowe!

Herbatka z kopru włoskiego działa dobroczynnie na brzuszek nie tylko maluszków! Równie dobrze możesz podać ją trochę większym domownikom, przygotowując mocniejszy napar (wsyp do wody więcej granulatu, niż dla brzdąca). Przekonacie się, że koper naprawdę działa rozkurczowo!

Zmielone nasiona tej rośliny warto zażywać po posiłku (wystarczy pół łyżeczki). Dzięki temu wspomożesz prawidłowe działanie wątroby!

Wielofunkcyjny dziurawiec. To ziółko koi nie tylko dolegliwości żołądkowe, ale i uspokaja wątrobę oraz woreczek żółciowy. 3 łyżki suszonego dziurawca połącz z taką samą ilością szałwii, dodaj melisę (2 łyżki) i majeranek (łyżkę). Wymieszane ziółka (łyżkę) zalej wrzątkiem, odstaw na kwadrans. Wypij pół szklanki naparu. Stosuj 2–3 razy dziennie.

Majeranek i kminek (po 2–3 łyżki) rozetrzyj w moździerzu (lub dobrze wymieszaj). Stosuj pół łyżeczki (zalane gorącą wodą lub suche), gdy dokucza ci uczucie rozpierania.

To mało znane warzywo ma liczne właściwości lecznicze, m.in. pobudza produkcję żółci i wzmacnia wątrobę. Zwłaszcza przed świętami warto kupić w sklepie zielarskim sok z karczochów i pić go przed posiłkiem. Nie przepadasz za ziołowymi naparami? Do każdego z nich możesz dodać pół łyżki suszonego korzenia lukrecji. Osłodzi smak i… osłoni żołądek.

Działanie każdej herbatki lub leku wspomoże ciepło (użyj termoforu lub podgrzanej w piekarniku poduszki z pestkami wiśni). Warto zrobić też masaż brzucha, używając olejku lawendowego i oliwki.