Ziołowe herbatki odchudzające
Poprawiają trawienie, łagodzą większość dokuczliwych dolegliwości żołądkowo-jelitowych, a także przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Są niedrogie, bezpieczne dla zdrowia i szybkie w przygotowaniu. O czym mowa? O ziołowych herbatkach, które wykazują szereg dobroczynnych właściwości dla naszego zdrowia. Tym razem skupimy się głównie na działaniu odchudzającym. Gwarantujemy, że ich regularne picie szybko przyniesie pożądane efekty.
Składniki
Mięta
Znana głównie z właściwości łagodzących dolegliwości trawienne. Jednak oprócz pozytywnego wpływu na układ pokarmowy, mięta wykazuje również działanie odchudzające. Regularnie pity napar z mięty przyspiesza przemianę materii i proces spalania tłuszczu. Ponadto, mięta dostarcza naszemu organizmowi najważniejszych witamin i minerałów usprawniając jego funkcjonowanie i wzmacnia odporność.
Szałwia lekarska
Ziołem, które pomoże nam schudnąć, jest również szałwia lekarska. Zwiększa ona wydzielanie soku żołądkowego, reguluje pracę jelit i przyspiesza spalanie. Złagodzi również dolegliwości trawienne. Gdy będziemy pić ją regularnie, szybko przekonamy się o jej dobroczynnym działaniu. Wystarczy filiżanka dziennie.
Składniki
Mniszek lekarski
Mniszek lekarski to kolejne zioło dobroczynnie wpływające na nasz układ trawienny. Usprawnia jego pracę, łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a także przyspiesza spalanie tłuszczu. Mniszek lekarski działa również oczyszczająca na organizm. Wspomaga pracę wątroby i układu moczowego. By przekonać się o cudownych właściwościach naparu z mniszka lekarskiego, zaleca się pić codziennie przynajmniej jedną filiżankę.
Krwawnik pospolity
Jeśli chcemy zrzucić nadprogramowe kilogramy bez katowania się drakońskimi dietami, warto sięgnąć również po napar z krwawnika pospolitego. To zioło wykazuje wiele dobroczynnych właściwości dla naszego zdrowia i organizmu. Krwawnik pospolity wspomaga procesy trawienne, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego oraz przyswajalność składników pokarmowych przez organizm. Warto jednak wiedzieć, że spożycie krwawnika w nadmiarze może być szkodliwe dla naszego zdrowia. Ilość naparu powinno ograniczyć się do dwóch filiżanek dziennie.
Składniki
Skrzyp polny
Jednym z ziół wykazujących silne właściwości odchudzające jest również skrzyp polny, który zawiera pokaźne ilości witaminy B1. Doskonale wpływa on na trawienie, usprawnia pracę jelit, a także przyspiesza spalanie tłuszczu. Dzięki wysokiej zawartości krzemu oczyszcza on organizm poprawiając jednocześnie jego funkcjonowanie. Ponadto, działa uspokajająco, wzmacnia włosy oraz paznokcie. Napar ze skrzypu polnego wystarczy pić raz dziennie.
Lubczyk lekarski
Lubczyk od wieków wykorzystywany jest jako naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości. Źródłem dobroczynnych właściwości tej rośliny jest olejek eteryczny. Regularnie pity napar z lubczyku przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej, poprawia pracę całego układu trawiennego, a także zapobiega nadmiernej fermentacji jelitowej. Lubczyk rozprawi się z bolesnymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Zaleca się go stosować również przy chorobach układu moczowego. Optymalna dawka to jedna filiżanka dziennie.
