Bosacka przyjrzała się etykiecie i apeluje. „Nie kupujcie”. Dzieci go uwielbiają
Opracowanie Aleksandra Tokarz
Katarzyna Bosacka nie ma dobrych wiadomości. Ekspertka od zdrowego odżywiania po raz kolejny wzięła pod lupę jeden z bardziej popularnych produktów, przyglądając się napojowi, który dzieci wręcz uwielbiają. Szybko odkryła jednak, co skrywa w swoim składzie. Jej wioski zatrważają. „Nie kupujcie” – apeluje.
Katarzyna Bosacka przestrzega. Przyjrzała się składowi i zamarła
Katarzyna Bosacka, od lat doradzając Polakom w kwestiach świadomego robienia zakupów, jest dziś prawdziwą ekspertką w tym temacie. Wielu rodaków mocno ceni sobie jej rady, biorąc do serca zalecenia dziennikarki, jeśli chodzi o dokładne analizowanie składów produktów.
Katarzyna Bosacka stale zachęca bowiem Polaków, by ci przykładali nieco większą uwagę do tego, co ląduje w ich sklepowym koszyku. Raz za razem udowadnia przy tym, że skład widniejący na etykietach danych produktów w rzeczywistości może mocno różnić się od deklaracji producenta. Tym razem ekspertka przyjrzała się napojowi, po który uwielbiają sięgać najmłodsi. Kolejno zdemaskowała jego skład i zamarła.
Zobacz również: Nakładaj na talerz i jedz bez obaw o dodatkowe kilogramy. Idealny dla osób na diecie
Katarzyna Bosacka demaskuje skład napoju czekoladowego w proszku. "Nie kupujcie"
Katarzyna Bosacka, kontynuując swoją misję doradzania Polakom w kwestiach świadomego dokonywania zakupów, przyjrzała się etykiecie napoju czekoladowego w proszku, przypominającego kakao lub gorącą czekoladę. Szybko okazało się, że kryje się w nim głównie cukier.
"Zerknijcie na skład. Drugie miejsce należy do cukru, którego w 100 g jest aż 62 g, czyli grubo ponad połowę stanowi cukier! W 100 g jest 12,5 łyżeczki cukru! O zgrozo!" - odkrywa Katarzyna Bosacka, ostrzegając konsumentów. To jednak nie wszystko.
"Co tu jeszcze mamy? Tłuszcz palmowy, syrop glukozowy, emulgatory, stabilizatory, sztuczne aromaty" - wylicza ekspertka. "Ja wiem, że dzieci uwielbiają tego typu produkty, ale nie są dla nich niczym dobrym. A wręcz przeciwnie... Unikajmy, nie podawajmy, nie kupujmy" - apeluje Katarzyna Bosacka.
Nie oznacza to jednak, że należy zupełnie odmawiać sobie lub najmłodszym podobnych napojów. Konieczna jest jednak rozwaga i odpowiednia dawka konsumenckiej świadomości. "Jeżeli chcemy dawać dzieciom kakao do picia to wybierajmy to prawdziwe z dużą ilością miazgi kakaowej i z małą ilością cukru..." - radzi dziennikarka.
Zobacz również: Pij do woli! Opanujesz skoki ciśnienia oraz szybko schudniesz
Jakie kakao jest najzdrowsze? Zwróć uwagę na szczegóły
Ziarna kakao w swoim składzie zawierają wiele witamin i minerałów - magnez, żelazo, wapń, fosfor, potas czy cynk, a także witaminy A, C, E czy te z grupy B. Naturalne jest dodatkowo bogatym źródłem białka i tłuszczów.
Za najzdrowsze uważa się kakao surowe, powstające na bazie mielonych w niskiej temperaturze nasion kakaowca (a nie poddanych procesowi prażenia). Takie zachowuje bowiem najwięcej cennych składników. Przy okazji następnych zakupów warto więc mieć się na baczności.
