David Bez, Śniadanlove
W książce znajdzie się ok. 300 starannie skomponowanych przepisów na zdrowe, smaczne i odżywcze śniadania. Do zjedzenia w domu i zabrania na wynos.
ŚNIADANlove jest formą protestu - wobec byle jakich śniadań zjadanych w pośpiechu, na stojąco, kawy z rogalikiem, niezdrowych przekąsek. Dla wszystkich - mięsożerców, wegetarian, wegan i witarian. Dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
"Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia" - z takim stwierdzeniem spotykamy się niemal na każdym kroku. Śniadanie nie tylko dodaje energii, ale także poprawia nastrój.
Wykazano, że osoby, które jedzą poranny posiłek są mniej podatne na depresję, milsze dla otoczenia, odporniejsze na stres, a ich układ immunologiczny działa efektywniej, co oznacza, że rzadziej chorują. Mają także bardziej optymistyczny stosunek do życia, a nawet lepsze wyniki w nauce i pracy.
