Mamo bądź spokojna
Czy wiesz, że twój stres ma znaczący wpływ na dziecko? Gdy jesteś podenerwowana, rozgoryczona, smutna czy wściekła, twoje maleństwo "chłonie" te uczucia i odpowiada na nie stanem wewnętrznego niepokoju.
Przejawia się on zazwyczaj płaczem, marudzeniem, niespokojnym snem. Dlatego pamiętaj, by dbać o swoją higienę psychiczną. Postaraj się znaleźć w ciągu dnia choć chwilę na relaks.
Nie bierz wszystkich obowiązków na siebie - dziel je między innych członków rodziny. Nie miej poczucia winy, kiedy zostawisz maluszka na godzinę, dwie pod opieką kogoś innego. Im więcej będzie w tobie spokoju i pozytywnej energii, tym lepiej i bezpieczniej będzie się czuło twoje maleństwo. I... rzadziej będzie marudzić!
