Pomocne zioła i przyprawy
Z kuchni ma zniknąć sól, sos sojowy i inne gotowe sosy na czele z majonezem, koncentraty i poprawiacze smaku typu vegeta zawierające glutaminian sodu.
Na ich miejscu zadomowić powinny się zioła, takie jak gorczyca, pieprz cayenne, czosnek i ocet jabłkowy. Działają moczopędnie i przyśpieszają metabolizm. Warto też zaprzyjaźnić się z cynamonem, imbirem i goździkami, które usprawniają spalanie cukrów i przemianę materii.
