Zdrowie w wieku dojrzałym
Jak cieszyć się dobrym zdrowiem - fizycznym i psychicznym - mimo upływu lat?
Poradnik "dobrego starzenia się" obejmuje informacje i wskazówki, jak walczyć z nadciśnieniem, osteoporozą czy depresją, jak się odżywiać i co stosować, by wzmocnić organizm. Autor, specjalista ze słynnej Kliniki Mayo, uczy też, jak poprawić sprawność umysłową i... myśleć pozytywnie, bo wiek to nie liczba, ale postawa wobec życia.Co radzi lekarz. Zdrowie w wieku dojrzałym
