Znamy sekret ich długowieczności. Oto, czego nie jedzą mieszkańcy "niebieskich stref"

Ważna jest nie tylko dieta, ale też sposób życia
Ważna jest nie tylko dieta, ale też sposób życia123RF/PICSEL
  • Okinawa w Japonii,
  • Sardynia we Włoszech,
  • Ikaria w Grecji,
  • Nicoya w Kostaryce,
  • Loma Linda w Stanach Zjednoczonych.
Warto korzystać z doświadczeń mieszkańców niebieskich stref
Warto korzystać z doświadczeń mieszkańców niebieskich stref123RF/PICSEL

Znamy już sekret ich długowieczności. Czego nie jedzą najzdrowsi ludzie na świecie?

Nie tylko dieta i aktywność fizyczna

"Ewa gotuje": Bitki z indykaPolsat