Jak wybrać odpowiedni materac przez internet i uniknąć rozczarowania?
Artykuł sponsorowany
Drażliwość, uczucie ciągłego zmęczenia, trudności ze skupieniem się, brak energii. A wszystko to już od samego rana, kiedy powinniśmy być pełni sił. Brzmi znajomo? To główne objawy nadmiernej senności. Przyczyny? Tych może być wiele, lecz najczęstszym powodem jest słaba jakość snu lub jego zbyt krótki czas. Co zrobić, by noc rzeczywiście przynosiła regenerację? Pierwszym krokiem w dobrą stronę jest wybór odpowiedniego materaca.
Sen działa na nasz organizm jak naturalna regeneracja: pomaga odzyskać energię i przygotować się na kolejny dzień. Dzięki niemu poprawia się też nasza odporność i koncentracja, łatwiej radzimy sobie ze stresem, a codzienne wyzwania stają się mniej uciążliwe. To jeden z kluczowych elementów wpływających na ogólną jakość życia. Bez zdrowego snu nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Jak go sobie zapewnić?
Spać tak, żeby się wyspać
Żeby dobrze się wyspać, odpowiednia liczba godzin nie wystarczy. Tym bardziej że dla każdego z nas optymalna dawka snu jest nieco inna. O wiele ważniejsza od liczby przespanych godzin jest ich... jakość. Warto więc dołożyć wszelkich starań, aby o nią zadbać.
Zacząć należy od przygotowania sypialni: przewietrzenia pomieszczenia i zapewnienia optymalnej temperatury (ok. 18 stopni C). Najważniejszym elementem każdej sypialni jest jednak łóżko, a mówiąc bardziej precyzyjnie - materac.
W poszukiwaniu wygodnej pozycji do spania
Warto wiedzieć, iż nasze ciało podczas snu w naturalny sposób szuka wygodnej pozycji. Jeśli materac na to nie pozwoli, będziemy się przewracać z boku na bok i co jakiś czas wybudzać. Zagwarantowanie ciału wygodnej pozycji i odpowiedniego podparcia dla kręgosłupa, ale też brak ucisku na poszczególne partie organizmu - tego wymagamy od dobrego materaca.
Zakup materaca, zwłaszcza przez internet, może jednak wydawać się wyzwaniem - nie mamy bowiem możliwości fizycznego przetestowania produktu. Mimo to odpowiednia wiedza na temat rodzaju dostępnych produktów, a następnie umiejętne ich dopasowanie do naszych potrzeb pozwala na kupowanie bez obaw.
Dość powiedzieć, iż na stronie https://heisberg.pl znajdziemy wyjątkowo bogatą ofertę: to m.in. materace sprężynowe, multipocketowe czy piankowe, o różnych twardościach, ale też zróżnicowanych wypełnieniach. Na co zwrócić uwagę, aby znaleźć model, który spełni nasze oczekiwania?
Przykładowe rodzaje materacy
- Materace sprężynowe kieszeniowe. W tego typu materacach każda sprężyna jest umieszczona w oddzielnej kieszonce, co sprawia, że skutecznie dopasowują się one do kształtu ciała. Są one szczególnie polecane parom, ponieważ nie "przenoszą" ruchu drugiej osoby.
- Materace multipocketowe. To z kolei bardziej zaawansowana wersja materaca kieszeniowego, gdzie liczba sprężyn jest większa, co zapewnia jeszcze lepsze podparcie. Są one doskonałym wyborem dla osób z bólem kręgosłupa.
- Materace piankowe. Wykonane są z różnych rodzajów pianek, co przekłada się na większą elastyczność. To najlepsza opcja dla wszystkich tych, którzy mają tendencję do bolesnych punktów uciskowych.
Twardość materaca
- Materace H2 (miękkie i przeznaczone dla osób o niższej wadze, czyli poniżej 80 kg)
- Materace H3 (średnio-twarde i przeznaczone dla osób ważących między 80 a 100 kg)
- Materace H4 i H5 (dość twarde i przeznaczone dla osób o wadze powyżej 100 kg)
Wypełnienie materaca
- Lateks. To materiał naturalny, hipoalergiczny i bardzo trwały. Materace lateksowe są elastyczne i dobrze odprowadzają wilgoć, co zapewnia higieniczne warunki snu.
- Kokos. To wkład zwiększający twardość materaca.
- Visco. Czyli pianka memory, dopasowująca się do ciała pod wpływem ciepła. Skutkuje to redukcją punktów nacisku i pomaga odpocząć mięśniom.
- Pianka HR. Wysokoelastyczna pianka HR jest bardzo sprężysta i trwała, co sprawia, że materac pozostaje jednocześnie twardy i wygodny.
Wybór materaca: dodatkowe wskazówki
Wybór materaca w dużej mierze uzależniony jest od naszych indywidualnych potrzeb i preferencji. Osoby z bólami kręgosłupa powinny poszukiwać modeli bardziej sprężystych, które dobrze podpierają plecy. Z kolei zmagający się z różnego rodzaju alergiami - mogą wybrać materac lateksowy lub z dodatkiem kokosa. Oba modele skutecznie zapobiegają bowiem gromadzeniu się roztoczy i bakterii.
Przy wyborze materaca warto wziąć pod uwagę jeszcze jeden dodatkowy aspekt, aby zapewnić sobie komfortową przestrzeń do wypoczynku - długość. Dobrym pomysłem będzie mianowicie wybór materaca dłuższego o około 15 cm od naszego wzrostu. Dzięki temu zyskamy więcej swobody, co przełoży się na lepszą jakość snu.
Zakup materaca to inwestycja, na której nie warto oszczędzać. Dobrej jakości produkt będzie nam służył przez wiele lat, a jego odpowiedni wybór przełoży się nie tylko na nasze codzienne samopoczucie, ale i zdrowie.
Artykuł sponsorowany
