Aktywność fizyczna tylko z przyjaciółmi
Według brytyjskich naukowców uprawianie sportu z dobrym kolegą lub koleżanką mobilizuje dzieci do większej aktywności fizycznej, to z kolej pozytywnie wpływa na ich zdrowie.
Badania prowadzono wśród 472 dzieci w wieku od 10 do 11 lat.
Uzyskano w ten sposób kompletne dane na temat aktywności fizycznej i czasu spędzanego z najbliższym kolegą lub koleżanką. Zauważono, że dzieci, które aktywnie spędzały czas w towarzystwie przyjaciół wykazywały wyższy poziom aktywności fizycznej w porównaniu z dziećmi, które nie miały tego rodzaju mobilizacji.
Wnioski te dowodzą, że ćwiczenie wspólnie z przyjacielem lub posiadanie kolegi, który jest dobrym wzorem pod względem aktywności fizycznej zwiększa szanse, że dziecko będzie w dobrej formie. Wiemy, że osoby, które ćwiczą w dzieciństwie, częściej przenoszą ten zwyczaj w dorosłe życie, co obniża ryzyko chorób układu krążenia - mówi Natasha Stewart z BHF. Jej zdaniem, te badania pokazują, że proste inicjatywy, takie jak motywowanie dzieci do tego, żeby poszły pobiegać z przyjacielem mogą mieć duży wpływ na ich zdrowie.
