Naturalne sposoby na zgagę
Zgaga jest zmorą wielu kobiet w ciąży. Sprawdź, jak można ją zwalczyć naturalnymi sposobami.
Dietetycy polecają herbatę z imbiru. Najlepiej gdy kupisz jego świeży korzeń. Zetrzyj kawałek - ok. 1 łyżeczki i zalej wrzątkiem. Odczekaj 15 minut.
Gdy się przestudzi, pij małymi łykami.
Innymi napojami łagodzącymi zgagę są te soki, które mają odczyn zasadowy. Najlepiej, gdy zrobisz je ze świeżo wyciskanych owoców lub warzyw. Znakomicie nadają się do tego buraki i marchewka.
Takie soki nie tylko zwalczą nieprzyjemną zgagę, ale także dostarczą ważnych składników odżywczych, które powinny na stałe zagościć w diecie przyszłej mamy.
