Pytania mamy i taty o spokojnie przespane noce

Co zamiast chusty?

Nasza córeczka śpi tylko, gdy ją noszę w chuście. Jak nauczyć małą spania w łóżeczku?

Maluchy szybko przyzwyczajają się do zasypiania przy piersi, w aucie czy tak jak pani córeczka - w chuście.

Niestety, jakość snu dziecka jest różna w zależności od miejsca, w którym śpi. Maluszek najlepiej wysypia się w łóżeczku.

By przyzwyczaić córeczkę do spania w domu, warto rozłożyć chustę, w której jest noszona, jak prześcieradełko.

Znajomy dotyk pomoże uspokoić się dziecku, jednak minie trochę czasu, zanim odzwyczai się od kołysania w chuście.

Jeżeli ma pani kołyskę, może ona okazać się świetnym "etapem przejściowym" - dziecko będzie czuło ruch i łatwiej uśnie w domu.

Smoczek do usypiania

Mój synek ma 3 lata, ale do zaśnięcia potrzebuje smoczka. Czy powinnam go od tego odzwyczajać?

Odruch ssania zanika około 3.-4. miesiąca życia. Wtedy maluszek już wie, że ssąc może się najeść. Smoczek zaczyna spełniać inne funkcje: służy do uspokajania, przynosi ulgę przy ząbkowaniu czy też pomaga w zasypianiu.

Logopedzi ostrzegają jednak, że długotrwałe używanie go opóźnia rozwój mowy i powoduje wady zgryzu.

Dlatego im szybciej odzwyczaimy dziecko od smoczka, tym lepiej! Jak tego dokonać? Proszę namówić synka, by zostawił smoczek pod poduszką, za co otrzyma prezent od "Wróżki smoczuszki", przekazał go młodszemu dziecku lub przekonać, że jest po prostu za duży na takiego "przyjaciela".

Ważne, by maluch świadomie z niego zrezygnował. Nie należy opowiadać historii o zagubieniu czy zniszczeniu smoczka, gdyż dziecko w tym wieku wie, iż można go odkupić.

Spanie z rodzicami

Kilka miesięcy temu synek był chory, często budził się, więc pozwoliliśmy mu spać w naszym łóżku. Od tego czasu "wprowadził" się do nas na stałe. Co robić?

Każdy, niezależnie od wieku, szybko przyzwyczaja się do zmian, które mu odpowiadają! Trzeba przygotować synka do powrotu dawnych zwyczajów: spokojna rozmowa, nawet z najmłodszym dzieckiem, pozwoli mu oswoić się z planowaną zmianą.

Wytłumaczmy smykowi, że spał w łóżku rodziców dlatego, że był chory, a zdrowe dzieci śpią w swoich łóżeczkach itp.

Tak jak w innych przypadkach, tutaj również trzeba być bardzo konsekwentnym. "Wyprowadzkę" warto zacząć w piątek wieczorem - mamy wtedy cały wolny weekend, by uczyć się "nowych-starych" zasad.

Z reguły wystarczą 2-3 noce, by maluszek wrócił do siebie. Jednocześnie trzeba pamiętać, że jeżeli znów zrobimy "wyjątek", wydłużymy czas przestawiania malca.

Dziecko, które raz zauważy, że jego płacz działa na rodziców, będzie wymuszało kolejne ustępstwa.

Wędrówki przez sen

Czy to prawda, że nie należy budzić lunatykującego dziecka?

Tak, nie wolno tego robić. Wybudzenie lunatykującego maluszka mogłoby go bardzo wystraszyć: przecież nie jest świadomy tego, że przeszedł do innego pokoju.

Trzeba za to zadbać o bezpieczeństwo malca i odprowadzić go do łóżeczka. Aby zminimalizować ryzyko spacerów przez sen, należy zadbać o wyciszenie dziecka przed snem.

Zabezpieczmy również mieszkanie, by smyk nie zrobił sobie krzywdy: zamknijmy okna, ustawmy bramkę przed schodami.

Jak pokazują badania, przypadłość ta dotyczy ponad połowy dzieci, dużo częściej chłopców niż dziewczynek.

Chodzenie przez sen z reguły mija samoczynnie. Tylko w przypadkach, gdy sommabulik jest niewyspany, zmęczony w czasie dnia, a epizody lunatykowania zdarzają się po kilka razy w nocy, warto udać się po pomoc do specjalisty.