Ewa Chodakowska miała koronawirusa. Teraz radzi, jak wzmocnić odporność
Ewa Chodakowska jest aktywna w mediach społecznościowych. Regularnie dzieli się z fanami swoją codziennością. Tym razem postanowiła zdradzić kilka wskazówek dotyczących wzmacniania odporności. Przy okazji przyznała, że była zarażona koronawirusem.
Ewa Chodakowska była zarażona koronawirusem
Ewa Chodakowska od lat cieszy się ogromną popularnością. Jej instagramowy profil obserwują prawie dwa miliony osób. Nic więc dziwnego, że trenerka regularnie publikuje posty i zdradza w nich jak dbać o zdrowie i smukłą sylwetkę.
Trenerka postanowiła poruszyć temat odporności organizmu. Wyznała, że ostatnio była chora w lipcu 2020 roku. To właśnie wtedy przeszła COVID-19 i była to jej pierwsza gorączka w życiu, a wcześniej chorowała 11 lat temu. Zdecydowała się zdradzić kilka sposobów na wzmocnienie odporności.
Ewa Chodakowska radzi, jak dbać o odporność
Jesienne przeziębienia to zmora wielu osób, dlatego też istotną kwestią jest wzmacnianie odporności organizmu. Dobrze wie o tym Ewa Chodakowska, która podzieliła się z obserwatorami, w jaki sposób najlepiej bronić się przed różnego rodzaju chorobami i infekcjami.
Ewa Chodakowska stwierdziła, że naturalną odporność organizmu buduje się poprzez prawidłowe nawyki żywieniowe, a układ trawienny ma wpływ na układ immunologiczny.
Zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta dostarczy Ci potrzebnej ilości składników odżywczych do naszego organizmu.. A ich niedobór może powodować różnego rodzaju zapalenia czy podatność na infekcje.
Oprócz tego trenerka udzieliła rady dotyczącej naturalnych sposobów wzmocnienia odporności. Podpowiedziała, że w okresie przeziębieniowym idealnie sprawdzi się kurkuma, którą można dodać zarówno do owsianki, jak i kawy, a także imbir. Dodatkowo Ewa Chodakowska wspomniała, że odporność organizmu wesprze czosnek oraz miód.
Czytaj więcej:
Jake Gyllenhaal o scenach łóżkowych z Jennifer Aniston
Agata Kulesza w skromnej kreacji na premierze "Wesela"
Katarzyna Cichopek w jesiennej stylizacji. Postawiła na jasny kolor!
Zobacz także:
