Ewa Wachowicz zdradziła sekret świetnej figury. Stawia na magiczny napój
Ewa Wachowicz, Miss Polonia, dziennikarka, prezenterka i znawczyni kulinariów zdradziła, co robi, by zachować perfekcyjną figurę i świetną formę. 52-latka stawia na zdrową dietę i regularny ruch, ale sekretem jej idealnej sylwetki jest pewien magiczny napój. Jak go przygotować?
Zobacz również:
Ewa Wachowicz nazywana jest dziś wręcz ikoną polskiej kuchni. Od wielu lat dzieli się bowiem z widzami swoją pasją do gotowania, sprawdzonymi przepisami i kuchennymi trikami. Wachowicz śmiało eksperymentuje i sięga po najbardziej nawet egzotyczne potrawy z całego świata. Jak utrzymuje swoją perfekcyjną figurę? Gwiazda zdradziła sekret!
Ewa Wachowicz zdradziła sekret swojej figury. Magiczny napój potrafi zdziałać cuda
Ewa Wachowicz zdradziła w jednym z wywiadów, że nie korzysta z żadnych restrykcyjnych diet. Lubi prowadzić zdrowy tryb życia, unika fast foodów oraz mocno przetworzonych potraw i pije bardzo dużo wody.
Grunt to mądre jedzenie. Nie lubię słowa "dieta" - kojarzy mi się z ograniczeniami, to po prostu zdrowy styl życia. Nie wystarczy nie jeść glutenu i węglowodanów wieczorem. Niezbędne są regularne ćwiczenia. Ćwiczę dwa-trzy razy w tygodniu z trenerem osobistym, w pozostałe dni - joga i cardio
- zdradziła w wywiadzie dla "Gali".
Sekretem jej formy jest jednak pewien magiczny napój!
Ewa Wachowicz przyznała, że każdy dzień zaczyna od siemienia lnianego, które mieli i wypija ze szklanką soku z żurawiny. Aby przygotować taki napój, wystarczy zmielić siemię lniane, dodać sok z żurawiny i na koniec dokładnie wymieszać. Tak przygotowany napój to prawdziwa witaminowa bomba, bogata m.in. w:
- witaminy A, B i C,
- błonnik,
- pektyny,
- kwasy omega-3.
Choć Wachowicz stawia na dobrą dietę, to nie odmawia sobie np. domowych deserów:
Uwielbiam desery, z tym, że staram się raz w tygodniu mieć dzień poświęcony na różne przyjemności, na słodkości, najczęściej jest to sobota lub niedziela, kiedy sama piekę ciasta. Moi przyjaciele najbardziej lubią czekoladowe ciastko z płynącym czekoladowym sercem, szarlotkę, uwielbiają też szybkie desery z serkiem mascarpone, z białej czekolady i z sezonowymi owocami, a także tort bezowy i tort hiszpański
- powiedziała w rozmowie z Plotek.pl.
Zobacz również:
