Brokuły i pory dla malca
Brokuły bardzo rzadko uczulają, a przy tym są bogate w wit. C i beta-karoten.
Dlatego już od 7. miesiąca życia warto je dodawać do zupki jarzynowej lub podać jako papkę.
Można też ich różyczki ugotować na parze i dać dziecku do rączki do samodzielnego jedzenia.
Już pora na pora
To warzywo dość ostre, które dodaje smaku wielu zupom. Jeden, a nawet dwa cienkie krążki można bez obawy dodać już do dań maluszka po 6.-7. miesiącu życia. Warto to zrobić m.in. dlatego, że por stanowi bardzo dobre źródło prebiotyków, korzystnie wpływających na mikroflorę bakteryjną jelit maleństwa.
