Dieta baletnicy – oszałamiający efekt osiągnięty kosztem zdrowia?

Jak podają osoby, które przeszły dietę baletnicy, w ciągu 10 dni można stracić od 5 do aż 12 kilogramów
Jak podają osoby, które przeszły dietę baletnicy, w ciągu 10 dni można stracić od 5 do aż 12 kilogramów123RF/PICSEL

Jak wygląda baletnica?

Dieta baletnicy - kolejna wersja półgłodówki

Efekty diety baletnicy - 12 kilogramów w 10 dni!

Dieta baletnicy może doprowadzić do niedoborów ważnych dla zdrowia składników odżywczych
Dieta baletnicy może doprowadzić do niedoborów ważnych dla zdrowia składników odżywczych123RF/PICSEL
Dieta
Dieta123RF/PICSEL

Zasady diety baletnicy

Zobacz również:

    Skutki diety baletnicy

    Dieta baletnicy=wysokie ryzyko pojawianie się efektu jo-jo
    Dieta baletnicy=wysokie ryzyko pojawianie się efektu jo-jo123RF/PICSEL
    • wysokie ryzyko pojawianie się efektu jo-jo
    • wyższe ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania,
    • utrwalenie niezdrowej relacji z jedzeniem - od zajadania stresu, przez nagradzanie się jedzeniem, po kompulsywne objadanie się,
    • odwodnienie, awitaminoza, niedobory składników mineralnych - choć zazwyczaj pojawiają się wśród skutków natychmiastowych, niosą również odległe konsekwencje, przyczyniają się do spadku odporności, zaburzeń metabolicznych, negatywnie odbijają się na pracy trzustki, wątroby, nerek i serca.
    Dieta baletnicy choć może dać spektakularne efekty, wiąże się z katastrofalnymi skutkami dla zdrowia
    Dieta baletnicy choć może dać spektakularne efekty, wiąże się z katastrofalnymi skutkami dla zdrowia123RF/PICSEL

    Jak uniknąć efektu jo-jo?

    Zdrowa dieta lepsza niż suplementyNewseria Lifestyle/informacja prasowa