Koktajl bardzo zielony
Są nie tylko orzeźwiające - to też prawdziwe bomby witaminowe. I sposób na przemycenie warzyw domownikom, którzy ich nie lubią. Pietruszka czy seler w koktajlu smakują zupełnie inaczej!
Składniki:
- 2 kiwi
- 2 jabłka
- 1 małe awokado (lub 1/2 dużego)
- 3 kawałki selera naciowego
- garść natki pietruszki
Sposób przygotowania:
Z jabłek wyciśnij sok za pomocą sokowirówki (możesz też użyć gotowego soku dobrej jakości - ważne, aby nie zawierał sztucznych dodatków i był mętny). Do misy blendera włóż obrane i pokrojone awokado oraz kiwi, seler, pietruszkę, wlej sok. Zmiksuj. Gdyby koktajl okazał się za gęsty, dodaj więcej soku lub wody gazowanej.
