Koktajl redukujący bóle migrenowe
Jeśli ty lub ktoś ci bliski cierpi na ciągłe migreny, które zakłócają normalne funkcjonowanie i powodują wiele kłopotów, to tutaj znajdziesz przepis na zielony koktajl, który pomoże zredukować ból głowy i zmniejszyć napięcie.
Właściwości
Tylko jedna szklanka zielonego koktajlu pomoże w naturalnym leczeniu migreny. Złagodzi napięcie, sprawi, że poczujesz się bardziej zrelaksowany i odprężony. Odczujesz ulgę niezależnie od tego jak dokuczliwy jest ból głowy. Ten smaczny koktajl jest skuteczny ponieważ łączy w sobie owoce i warzywa, które potrafią redukować ból.
Składniki
2 kiwi
garść szpinaku
1 banan
1 łyżeczka tartego imbiru
1/4 szklanki posiekanych brokułów
1/2 szklanki wody
Przygotowanie
Obierz owoce i pokrój na kawałki, umyj dokładnie szpinak. Umieść wszystkie składniki w blenderze i ucieraj na gładką masę. Jeśli wolisz rzadszą konsystencję koktajlu, po prostu dodaj większą ilość wody. Wypij zaraz po przygotowaniu.
