Koktajle dobre dla skóry
Bo skórę trzeba odżywiać od środka!
Ujędrniające
Z kiwi:
2 obrane kiwi zmiksuj z 3/4 szklanki naturalnego jogurtu (z żywymi kulturami bakterii) i łyżką miodu.
Z marchwi:
3 marchewki zmiksuj z obraną pomarańczą, 1/2 szklanki malin, 1 łyżką miodu i kostkami lodu.
Wzmacniające skórę
Pomidorowo-selerowy:
4 pomidory bez skórki zmiksuj z 2 łodygami selera naciowego, 3 gałązkami natki pietruszki, 1 łyżką oleju lnianego.
Bananowo-cytrynowy:
2 obrane banany zmiksuj z sokiem z 2 cytryn, 1 pomarańczy, garścią liści szpinaku, łyżeczką miodu, rozcieńcz wodą.
