Przepis na odchudzającą kawę Anny Lewandowskiej. Skutecznie poskramia apetyt
Anna Lewandowska regularnie dzieli się z fanami autorskimi, zdrowymi przepisami. Internautki chętnie korzystają z jej rad i poleceń. Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce i żona napastnika FC Barcelony, Roberta Lewandowskiego, tym razem powiedziała, jak przyrządzić odchudzającą kawę. Receptura jest banalnie prosta. Wystarczy zmieszać ze sobą te trzy składniki.
Anna Lewandowska inspiruje kobiety na całym świecie. Wiele fanek postrzega ją jako wzór. Żona piłkarza, Roberta Lewandowskiego prywatnie jest mamą dwóch córek - Laury i Klary. Nie spoczęła jednak na laurach. Prowadzi firmy, które bardzo dobrze się rozwijają, organizuje treningi sportowe i wspiera panie w walce o wymarzoną sylwetkę.
Czy plany treningowe i diety Anny Lewandowskiej działają? Ekspertka fitness jest najlepszą reklamą swoich działań. Może pochwalić się szczupłą i wysportowaną sylwetką. O takiej figurze marzy wiele Polek.
Kawa może pomóc w odchudzaniu?
Anna Lewandowska jest miłośniczką kawy. Nie ma w tym nic dziwnego. Liczne badania wykazały bowiem, że kawa w odpowiednich ilościach ma korzystny wpływ na nasze zdrowie: obniża stres, poprawia krążenie krwi, zawiera antyoksydanty.
Okazuje się, że ten pyszny i pobudzający napój może stać się również sprzymierzeńcem w walce o smukłą sylwetkę. (Oczywiście nie możemy zapominać o aktywności fizycznej i odpowiedniej diecie). Jak sprawić, by kawa nabrała "magicznych" właściwości? Wystarczy, że dodamy do niej prostą miksturę - złożoną jedynie z trzech ogólnodostępnych składników.
Anna Lewandowska podzieliła się ze swoimi fanami sposobem na to, by ulepszyć kawę. Ulubiona trenerka gwiazd proponuje, by połączyć aromatyczny napar z odrobiną miodu, oleju kokosowego oraz cynamonu. Dzięki temu stanie się on o wiele smaczniejszy i - co najważniejsze - zdrowszy.
Ta mikstura czyni cuda. Odmienia smak kawy
Anna Lewandowska radzi, by przygotować prozdrowotny miks, łącząc ze sobą poniższe składniki. Mieszankę możemy przechowywać w lodówce - dodając ją do "małej czarnej", kiedy będziemy mieli na to ochotę. Trenerka podkreśla, że to doskonały sposób, by zaspokoić rozbudzony apetyt i dodać sobie energii.
Składniki
- 1/2 szklanki miodu
- 3/4 szklanki oleju kokosowego
- łyżeczka cynamonu
Wymienione składniki należy ze sobą wymieszać. Wspomagający zdrowie miks dodajemy do kawy, gdy ta odrobinę przestygnie. Jedna łyżeczka specyfiku w zupełności wystarczy, by wzbogacić smak aromatycznego napoju.
Zobacz również: Pijesz taką kawę? Wieloletnie badania dowiodły, że wydłuża życie
