Reklama

Reklama

Pyszne i zdrowe smoothie. Szybko doda ci energii!

Smoothie ze szpinaku, jabłka i kiwi to smaczna i zdrowa przekąska - nie tylko dla tych, którzy liczą kalorie. Przygotujesz ją błyskawicznie!

Składniki

  • 60 g świeżego szpinaku
  • 1 dojrzałe kiwi
  • pół średniej wielkości jabłka
  • 50 ml zimnej wody

Sposób przygotowania:

Umyj szpinak i jabłko.

Obierz kiwi.

Jabłko pokrój na ćwiartki i wydrąż gniazdo nasienne. Następnie pokrój je na mniejsze kawałeczki.

Zmiksuj szpinak z owocami i wodą. Możesz użyć blendera lub malaksera.

* * *

Zobacz więcej:


INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy