Pyszne i zdrowe smoothie. Szybko doda ci energii!
Smoothie ze szpinaku, jabłka i kiwi to smaczna i zdrowa przekąska - nie tylko dla tych, którzy liczą kalorie. Przygotujesz ją błyskawicznie!
Składniki
- 60 g świeżego szpinaku
- 1 dojrzałe kiwi
- pół średniej wielkości jabłka
- 50 ml zimnej wody
Sposób przygotowania:
Umyj szpinak i jabłko.Obierz kiwi.Jabłko pokrój na ćwiartki i wydrąż gniazdo nasienne. Następnie pokrój je na mniejsze kawałeczki.Zmiksuj szpinak z owocami i wodą. Możesz użyć blendera lub malaksera.* * *Zobacz więcej:
