Reklama

Reklama

Tortille z ananasem

Pomysł na pyszną i sycącą przekąskę.

Składniki dla: 4 osób

Składniki

  • 4 placki pszenne
  • pojedyncza pierś kurczaka
  • 4 plastry świeżego ananasa
  • ćwiartka sałaty lodowej
  • dojrzałe awokado
  • 8 rzodkiewek
  • papryczka chilli
  • pęczek kolendry

Składniki - sos

  • 4 łyżki jasnego sosu sojowego
  • łyżka płynnego miodu
  • łyżka oliwy z oliwek
  • sok z połowy cytryny

Sposób przygotowania

1. Pierś kurczaka umyj i osusz. Papryczkę posiekaj drobno, a plastry ananasa pokrój na kawałki. Sos sojowy połącz z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Dodaj płynny miód, wymieszaj. Zalej marynatą przygotowane mięso i odstaw na godzinę do lodówki. Obsmaż na na patelni. Pod koniec wrzuć ananasa i papryczkę chilli. 

2. Placki podgrzej na suchej patelni. Nałóż na nie posiekaną sałatę lodową z kolendrą oraz pokrojoną rzodkiewkę i awokado. Dodaj usmażone składniki. Skrop sokiem z cytryny.



Dobry Tydzień

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje