Wegańska owsianka, która doda Ci energii!
Wegańska owsianka to doskonały pomysł na rozpoczęcie dnia. Opcja gotowania jej na roślinnym napoju jest idealna! Jest zdrowa, sycąca i spożywana na śniadanie. Wegańska owsianka zapewni Ci zapas energii na długie godziny.
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych górskich
- 1 szklanka mleka owsianego
- 50 g borówki amerykańskiej
- 1 łyżeczka miodu
- garść suszonych owoców goji
Wegańska owsianka - przygotowanie
Mleko roślinne podgrzać w rondelku na małym ogniu. Dodać łyżeczkę miodu i gdy mleko zacznie lekko się gotować, dodać płatki.
Mieszać wciąż na małym ogniu, pilnując, by owsianka nie wykipiała.
Gotować do momentu spulchnienia płatków i wchłonięcia przez nie nadmiaru płynu.
Owsiankę przełożyć do miseczki, dodać borówkę amerykańską i jagody goji.
Sprawdź też inne bezmięsne przepisy:
Wegańskie łazanki
Zobacz też:
