Będą długie, mocne i gęste. Oto jakie witaminy jeść na porost włosów i gdzie je znaleźć

Co jeść na porost włosów?
Co jeść na porost włosów? 123RF/PICSEL

Co wpływa na porost włosów? Nie tylko genetyka

Długie i mocne włosy - co jeść? Te witaminy włącz do codziennej diety

  • jajka,
  • pomidory,
  • szpinak,
  • marchew,
  • wątróbkę.
  • jajka,
  • mleko,
  • sery,
  • fasola,
  • drób,
  • wieprzowina.
Jakie produkty są bogate w witaminę B2?
Jakie produkty są bogate w witaminę B2?123RF/PICSEL
  • śledzie,
  • makrela,
  • pomarańcze,
  • banany,
  • rośliny strączkowe.
  • szpinak,
  • ciecierzycę,
  • jarmuż,
  • brokuły,
  • banany,
  • wątróbkę.