Gotuj przez 15 minut i pij aromatyczny napar. Zwalcza przeziębienie i bóle zatok
Jeżówka purpurowa to nie tylko piękny kwiat zdobiący ogrody latem i jesienią. To także cenny surowiec o licznych właściwościach zdrowotnych, z którego potencjału możemy korzystać w zimowych miesiącach. Dzięki działaniu wzmacniającemu odporność, przeciwzapalnemu oraz regeneracyjnemu, znajduje szerokie zastosowanie w profilaktyce i leczeniu infekcji. Jeżówka dostępna jest w różnych formach i stanowi sposób na wsparcie zarówno zdrowia, jak i urody.
Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) to roślina o intensywnie fioletowych kwiatach, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Choć kojarzy się głównie jako ozdoba ogrodów, jej właściwości lecznicze sprawiają, że warto spojrzeć na nią także z bardziej praktycznej perspektywy.
Właściwości lecznicze jeżówki purpurowej
Znana jest przede wszystkim z działania immunostymulującego, czyli wzmacniającego układ odpornościowy. Jako surowiec leczniczy wykorzystywane są zarówno części nadziemne, jak i korzenie pozyskiwane z roślin uprawianych co najmniej dwa-trzy lata. Jeżówka purpurowa stanowi naturalne bogactwo substancji bioaktywnych, takich jak witamina C, polisacharydy, flawonoidy i pochodne kwasu kawowego, które odpowiadają za prozdrowotne działanie. Jakie właściwości wykazuje roślina?
- Przeciwzapalne — wspiera ludzki organizm w walce z infekcjami.
- Przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne — pomaga w zwalczaniu patogenów.
- Przeciwutleniające — neutralizuje wolne rodniki, opóźniając procesy starzenia.
- Regenerujące — przyspiesza gojenie ran i regenerację uszkodzonej, podrażnionej skóry.
Miej pod ręką w czasie infekcji
Odpowiadając na pytanie: na co pomaga jeżówka purpurowa, w pierwszej kolejności należy skupić się na jej działaniu wspierającym leczenie infekcji. W jesiennych i zimowych miesiącach nietrudno o chorobę, które potrafi uprzykrzyć życie. Jeżówka jest szczególnie ceniona w leczeniu i profilaktyce przeziębień oraz infekcji górnych dróg oddechowych.
Stosowanie roślinnych preparatów skraca czas trwania przeziębienia i zmniejsza nasilenie dokuczliwych objawów. Działa przeciwgorączkowo, napotnie, ma właściwości rozkurczające (co pomaga np. przy odkrztuszaniu). Sprawdza się przy problemach z zatokami, zmniejszając stany zapalne i doprowadzając do ich stopniowego wygaszania. Jednocześnie łagodzi bóle głowy. Dodatkowo wspomaga leczenie infekcji wirusowych, takich jak grypa i opryszczka.
Mechanizm działania jeżówki polega na pobudzaniu aktywności białych krwinek, które odpowiadają za odpowiedź immunologiczną organizmu i zwalczanie choroby. Trzeba jednak pamiętać, że działanie jeżówki najlepiej sprawdza się w krótkotrwałym stosowaniu. Nie zaleca się stosować jej dłużej niż 10 dni bez przerwy, aby uniknąć przyzwyczajenia organizmu.
Zastosowanie kosmetyczne jeżówki
Roślina znajduje zastosowanie również w dermatologii. Jej właściwości regenerujące i przeciwzapalne wykorzystywane są w leczeniu trądziku, łuszczycy oraz drobnych skaleczeń i ran. Wykazuje działanie łagodzące w przypadku podrażnień skóry.
Co więcej, składniki aktywne jeżówki purpurowej pobudzają syntezę kwasu hialuronowego, co pomaga utrzymać optymalny poziom nawilżenia skóry. To ważne szczególnie w okresie, gdy jest narażona na przesuszanie. Biorą także udział w syntezie kolagenu, dzięki czemu działanie jeżówki opóźnia starzenie się skóry i może redukować zmarszczki mimiczne.
W jakiej formie jest dostępna jeżówka?
O tej porze roku trudno byłoby spodziewać się jej widoku na rabatach kwiatowych. Na szczęście jeżówka purpurowa dostępna jest w różnych wariantach. Pozwala to dopasować sposób jej stosowania do indywidualnych potrzeb.
W aptekach i sklepach zielarskich znaleźć można susz ziołowy z jeżówki, idealny do przyrządzania domowych naparów. Przygotujesz go w bardzo prosty sposób, gotując ziele przez 15 minut. Po ostygnięciu napój nabiera mocy. Można wzbogacić go miodem.
Dostępne są również herbaty ziołowe, polecane do regularnego wzmacniania odporności. Syropy i krople z jeżówką w składzie sprawdzają się znakomicie w leczeniu infekcji układu oddechowego. Tabletki i kapsułki są wygodne w codziennym stosowaniu jako suplement diety, a maści i kremy zaleca się używać miejscowo w celu regeneracji skóry.
