Jedne z najzdrowszych cytrusów. Jedz o konkretnej porze

Dlaczego warto wybierać czerwone cytrusy?
Dlaczego warto wybierać czerwone cytrusy?123RF/PICSEL

Zwróć uwagę na kolor miąższu. Czy czerwone cytrusy są najzdrowsze?

Czerwone owoce cytrusowe cechują się wieloma dobroczynnymi właściwościami
Czerwone owoce cytrusowe cechują się wieloma dobroczynnymi właściwościami123RF/PICSEL

Które cytrusy wybierać?

  • Grejpfrut czerwony wspomaga detoksykację organizmu. Ułatwia kontrolę masy ciała i naturalne regulowanie poziomu cholesterolu.
  • Czerwona pomarańcza wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i dodaje energii.
  • Czerwona mandarynka jest bogata w witaminy A oraz C, dzięki czemu korzystnie wpływa na wzrok oraz kondycję skóry — zwłaszcza w okresie gdy jest narażona na przesuszenie.

O jakiej porze dnia najlepiej jeść cytrusy?

Jak do końca wyciskać sok z owoców cytrusowych?Interia KulinariaInteria Kulinaria