Kasza dla cukrzyków? Można jeść bez obaw o skoki cukru

Kasza bulgur to cud dla cukrzyków. Powinni jeść ją codziennie
Kasza bulgur to cud dla cukrzyków. Powinni jeść ją codziennie123RF/PICSEL

Kasza bulgur: Słów kilka o niej

„Ewa gotuje”: Bulgur z warzywamiPolsatPolsat

Kasza bulgur na zdrowie i młody wygląd

Kasz bulgur z powodzeniem zastąpi ryż czy makaron w zupach i ziemniaki w daniu głównym
Kasz bulgur z powodzeniem zastąpi ryż czy makaron w zupach i ziemniaki w daniu głównym123RF/PICSEL
  • potas - znany jest z tego, że wspiera pracę serca: pomaga również utrzymać prawidłowe ciśnienie.
  • kwas foliowy - on z kolei dobroczynnie wspiera układ nerwowy i może chronić organizm np. przed skutkami nadmiernego stresu.

Jak gotować kaszę bulgur?