O której godzinie jeść śniadanie? Konkretna pora pomaga w odchudzaniu

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

W zdrowym odżywianiu znaczenie ma nie tylko skład śniadania, ale również godzina jego spożywania
W zdrowym odżywianiu znaczenie ma nie tylko skład śniadania, ale również godzina jego spożywania123RF/PICSEL

Spis treści:

  1. Dlaczego nie należy pomijać jedzenia śniadania?
  2. Jak śniadanie wpływa na metabolizm?
  3. O której godzinie jeść śniadanie? Podano konkretną porę

Dlaczego nie należy pomijać jedzenia śniadania?

Poświęć chwilę na przygotowanie śniadania. Organizm będzie wdzięczny
Poświęć chwilę na przygotowanie śniadania. Organizm będzie wdzięczny123RF/PICSEL

Jak śniadanie wpływa na metabolizm?

Zobacz również:

Jajecznica to pomysł na idealne śniadanie
Porady

Wiele osób popełnia ten błąd przy smażeniu jajecznicy. Chodzi o tłuszcz

Karolina Iwaniuk
Karolina Iwaniuk

    O której godzinie jeść śniadanie? Podano konkretną porę