O której godzinie jeść śniadanie? Konkretna pora pomaga w odchudzaniu

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

W zdrowym odżywianiu znaczenie ma nie tylko skład śniadania, ale również godzina jego spożywania
W zdrowym odżywianiu znaczenie ma nie tylko skład śniadania, ale również godzina jego spożywania123RF/PICSEL

Dlaczego nie należy pomijać jedzenia śniadania?

Poświęć chwilę na przygotowanie śniadania. Organizm będzie wdzięczny
Poświęć chwilę na przygotowanie śniadania. Organizm będzie wdzięczny123RF/PICSEL

Jak śniadanie wpływa na metabolizm?

O której godzinie jeść śniadanie? Podano konkretną porę