Poczujmy, że naprawdę odpoczywamy!

Dla wielu osób, które intensywnie pracują, sama myśl o weekendzie jest nagrodą za wysiłek. Kiedy jednak nadchodzi, z całej gamy różnorodnych propozycji wybieramy te, które nie wymagają od nas większej aktywności. To dlatego oglądanie telewizji zajmuje znaczące miejsce w wielu sondażach.

Maj kusi piękną pogodą i miłymi dla oka widokami budzącej się przyrody. Tym łatwiej może będzie namówić nam samych siebie na odrobinę aktywności.

Majówka dla zabieganych

,,Brak wolnych miejsc" - z takim komunikatem można spotkać się dość często, gdy próbujemy zabukować bilet na wymarzoną wycieczkę w ostatniej chwili. Co wtedy? Bez obaw.

Równie miło można spędzić te kilka dni wolnego we własnym domu, ogrodzie lub na działce. Wystarczy tylko rozpalić grilla, przygotować szaszłyki, kiełbaski i inne przysmaki. A towarzystwo? Można przecież zapytać znajomych o to, czy przypadkiem ktoś, podobnie jak my, nie spóźnił się z rezerwacją biletów...

Najlepszymi miejscami na piknik są zwykle jeziora, zalewy, parki, bądź inne popularne miejsca, sprzyjające wypoczynkowi rodziców z dziećmi. Pamiętajmy, że w przygotowanie posiłków można zaangażować całą rodzinę, co zapewne przyniesie wiele satysfakcji. Oprócz tego mile widziane będą gry i zabawy sportowe lub towarzyskie - ostatnimi czasy bardzo popularne są kalambury, przy których trzeba wykazać się niemałą pomysłowością!

Majówka na sportowo

Dla osób, które chcą aktywnie spędzić majówkę, dobrym rozwiązaniem będzie również wycieczka rowerowa. Jeśli chcemy stać się profesjonalnym rowerzystą, a nie mamy wystarczającej wiedzy o przydatnych akcesoriach, możemy odwiedzić portal promocyjni.pl, gdzie znajdują się praktyczne porady oraz szeroki wybór zarówno sprzętu rowerowego, jak i odpowiedniego ubioru.

Planując wycieczkę rowerową, trzeba wziąć pod uwagę możliwości fizyczne jej uczestników. Wiadomo, że jeśli wezmą w niej udział małe dzieci, nie może być zbyt forsowna. Warto więc. opracować sobie plan minimum, który w każdej chwili będzie można poszerzyć.

Bardzo emocjonujące są trasy po leśnych pagórkach, do pokonania których nie trzeba pomocy przewodnika, wystarczy chęć zakosztowania odrobiny ryzyka, związanego z koniecznością zmagania się z trudnościami terenu i odkrywaniem tego, co nieznane. Fantastycznym zakończeniem takiej wyprawy, pozwalającym na odrobinę odpoczynku po wyczerpującym dniu, może być piknik lub spacer po urokliwych, leśnych zakątkach.

Wielu ludzi nie wyobraża sobie wypoczynku bez bliskości wody. Szum morza, szmer górskiego strumyka lub spokojna tafla jeziora sprzyjają odpoczynkowi. Oczywiście żeglowanie czy surfing, to umiejętności, których nie nabędziemy w kilka godzin, ale już wyprawa łódką czy kajakiem nie wymagają specjalnych uprawnień i umiejętności.

Gdy wolimy leniuchować...

Nie każdy lubi wykorzystywać wolny czas na jakiekolwiek wycieczki. Dla tych, którzy preferują leniwy styl życia, doskonałym sposobem na spędzenie majówki będzie odpoczynek w domu. Można robić wszystko to, na co mieliśmy ochotę a nigdy nie było czasu. We własnej łazience można urządzić SPA, organizm podziękuje nam już za dwa dni diety detoksykującej, można poćwiczyć,  pouczyć się oddychania.

Miłośnicy odpoczynku przed telewizorem raczej nie zobaczą tym razem filmu pt. ,,Kevin sam w domu", ale za to w programie telewizyjnym odnajdą duży wybór filmowych hitów.

Aby wypoczynek był udany, musi być inny niż zwykle. Jeśli pracujesz fizycznie, odpoczywaj umysłowo, nastaw się na relaks. Jeśli przez całe dnie siedzisz przed komputerem, staraj się odpoczywać aktywnie i więcej ruszać. Ważne dla wszystkich jest, by dać umysłowi odpocząć - nieoceniony będzie spokojny spacer po lesie czy nawet po najbliższym parku. 

Paulina Frankowska