Wierzymy, że są przyczyną tycia i oponki na brzuchu. Dietetycy dementują

Jedzenie owoców - czy pora ma znaczenie?
Jedzenie owoców - czy pora ma znaczenie?123RF/PICSEL

Zdrowa porcja, czyli rola owoców w diecie

  • arbuzy,
  • melony,
  • truskawki,
  • pomarańcze,
  • jabłka.

Najgorsza pora na jedzenie owoców — skąd się to wzięło?

Rezygnacja z owoców wieczorem nie jest konieczna
Rezygnacja z owoców wieczorem nie jest konieczna123RF/PICSEL

Owoce wieczorem nie muszą oznaczać tycia

Owoce przed kolacją — mit obalony

Dietetyk: W Polsce jest tolerowanie słodyczy i zachęcanie do ich jedzeniaINTERIA.PL