Kupisz je w każdym warzywniaku. Złota lista dla sercowców

Owoce to najwięksi sprzymierzeńcy w procesie dbania o kondycję serca
Owoce to najwięksi sprzymierzeńcy w procesie dbania o kondycję serca123RF/PICSEL

Znaczenie diety w trosce o zdrowe serce

Przeciwutleniacze górą. Te owoce zawierają ich sporo

Świeże jeżyny podobnie jak borówki czy granat są bogate w przeciwutleniacze doskonałe dla serca
Świeże jeżyny podobnie jak borówki czy granat są bogate w przeciwutleniacze doskonałe dla serca123RF/PICSEL

Równowaga sodu i potasu. Nie pomijaj tego w swojej diecie

Wiśnie i czereśnie chronią serce przed chorobami
Wiśnie i czereśnie chronią serce przed chorobami123RF/PICSEL

Błonnik nie tylko ważny dla jelit. Serce także go lubi

Truskawki są bogate w witaminę C, błonnik i przeciwutleniacze
Truskawki są bogate w witaminę C, błonnik i przeciwutleniacze123RF/PICSEL
„Ewa gotuje”: Makaron z serem i truskawkamiPolsatPolsat
zdjęcie
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?