ashwagandha

Wiele suplementów zawiera ashwagandhę. Okazuje się, że może ona negatywnie wpływać na nasze zdrowie
Polacy uwielbiają ten suplement. W Europie zaczynają go wycofywać
Żeń-szeń indyjski, czyli ashwagandha to jeden z najchętniej kupowanych w Polsce suplementów. Przez lata słynął jako najlepszy naturalny specyfik na poprawę nastroju, walkę ze stresem i zmniejszanie zmęczenia. Nowe badania dotyczące wpływu żeń-szenia na nasz organizm budzą jednak niepokój. Do tego stopnia, że sprzedaży tego suplementu zakazała już Dania i Holandia, a Finlandia wkrótce może dołączyć do tego grona. Dlaczego ashwagandha może być niebezpieczna?
żeń szeń, ashwagandha, żeń-szeń właściwości
Ashwagandhę od lat stosuje się w medycynie ajurwedyjskiej
Orientalna przyprawa na poprawę libido i zwalczanie stresu. Sekret działania ashwagandhy
Korzystanie z dobrodziejstw medycyny naturalnej oraz powrót do rozwiązań na bazie składników pochodzenia naturalnego to współcześnie jeden z popularniejszych trendów. Od lat sporym zainteresowaniem cieszy się zwłaszcza ashwagandha, roślina wspomagająca walkę z licznymi schorzeniami. Kiedy warto po nią sięgnąć, a kto powinien uważać z jej stosowaniem? Dowiedz się, jak bezpiecznie włączyć przyprawę do diety.
suplementy, ashwagandha, ashwagandha działanie
stres
Sprawdzone sposoby, które pomogą ci pozbyć się stresu i lęku
Na pewno każdy słyszał o szkodliwym działaniu kortyzolu na organizm ludzki. Kortyzol to hormon stresu, który wytwarzany jest przez warstwę pasmowatą kory nadnerczy. Podwyższony poziom kortyzolu i przewlekły stres mogą mieć wpływ na fizjologię naszego organizmu. Może to również sprawić, że będziemy ciągle zmęczeni, niespokojni i rozdrażnieni. Nadmiar negatywnego stresu prowadzi do zwiększenia masy ciała, utraty masy kostnej, wysokiego ciśnienie krwi, bezsenności oraz problemów z układem pokarmowym. Dodatkowo przyczyniają się do rozwoju cukrzycy i zwiększa ryzyko chorób serca.
stres, magnez, ashwagandha, domowe sposoby na stres, dieta na stres, co na stres, wysoki poziom kortyzolu, jak uzupełnić niedobory magnezu, co to jest kortyzol, kortyzol a stres
kobiece hormony
Najlepsze zioła na problemy z kobiecymi hormonami
Zmniejszony popęd seksualny, brak energii, zaburzenia równowagi hormonalnej i przemęczenie… wszystkie te problemy mogą powodować niezadowolenie i niepotrzebny stres u kobiet. Oczywiście toksyny i zanieczyszczenie środowiska w miejskich metropoliach przyprawia o zawrót głowy i może tylko pogorszyć całą sytuacje. Dodatkowo kobiety coraz częściej sięgają po receptę na chemiczne środki hormonalne, które tylko niszczą organizm i przynoszą krótkotrwały efekt. Na szczęście jak zawsze natura przychodzi nam kobietom z pomocą i oferuje zioła, które pomogą przywrócić równowagę hormonalną bez potrzeby zażywania sztucznych hormonów.
zioła, ashwagandha, jak wyregulować hormony naturalnie, ashwagandha działanie, korzeń maca

Pozostałe tagi