jak uzupełnić niedobory żelaza

Artykuły (4)

  • Ten niedobór zauważysz gołym okiem. Organizm wysyła komunikat alarmowy

    Ten niedobór zauważysz gołym okiem. Organizm wysyła komunikat alarmowy

    • Piątek, 25 sierpnia 2023 (05:34)
    Żelazo to jeden z podstawowych pierwiastków warunkujących prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jego brak kojarzony jest przede wszystkim jako prosta droga do anemii. Co powinno...
  • Jak uzupełnić niedobory żelaza?

    Jak uzupełnić niedobory żelaza?

    • Czwartek, 21 października 2021 (11:46)
    Pytani o żelazo, niemal automatycznie myślimy o anemii. To dobre skojarzenie, ale nie jedyny powód, dla którego powinniśmy dbać o podaż żelaza w diecie. Organizm nie jest w stanie go...
  • Najważniejsze minerały w organizmie

    Najważniejsze minerały w organizmie

    • Wtorek, 24 marca 2020 (11:40)
    Szacuje się, że ponad połowa dorosłych Polaków zmaga się z niedoborem niektórych minerałów w organizmie. Większość osób nie ma o tym pojęcia i nie łączy tego z gorszym samopoczuciem....
  • Co powinni jeść anemicy?

    Co powinni jeść anemicy?

    • Poniedziałek, 4 grudnia 2017 (10:11)
    Anemia, inaczej niedokrwistość, to przypadłość, która według Światowej Organizacji Zdrowia dotyczy obecnie około 30 procent populacji. Przyczyny anemii są różne. Za tę najczęstszą uznaje...