Kąpiel leśna zdaniem Japończyków to coś, co działa zbawiennie zarówno na umysł jak i ciało. Co więcej korzyści płynące z zażywania takich praktyk udowodnili nawet naukowcy. Na czym polega leśna kąpiel i co zrobić, aby w pełni wykorzystać jej dobroczynne działanie?