lekkie przekąski

Domowej roboty przekąski “na drogę”. Co zabrać w podróż?
Domowej roboty przekąski “na drogę”. Co zabrać w podróż?
Wybierając się w podróż warto zabrać ze sobą “coś na ząb”. Co prawda różnego rodzaju przekąski można kupić w sklepach albo w fast-foodach, ale najlepiej smakują takie zrobione samodzielnie. Na co się zdecydować? Dzisiaj garść moich propozycji.
lekkie przekąski, dietetyczne przekąski, Ewa Wachowicz, przepisy
Top 6 przekąsek dla dzieci
Top 6 przekąsek dla dzieci
Dobre przekąski dostarczają dzieciom energii oraz poprawiają humor. Małym dzieciom trudno jest panować nad emocjami, kiedy ich poziom cukru wymyka się spod kontroli po niezdrowej przekąsce. Oto 6 przekąsek, które dodadzą energii oraz sprawią, że dzieci będą szczęśliwe od wschodu do zachodu słońca...
lekkie przekąski, pomysł na przekąski, przekąski, domowe przekąski
7 zdrowych przekąsek, które powinnaś mieć zawsze w domu
7 zdrowych przekąsek, które powinnaś mieć zawsze w domu
Zdrowe przekąski są trudne do znalezienia, szczególnie wtedy, kiedy wracasz po pracy do domu i czujesz, że masz ochotę na niezdrowe jedzenie. Jednak nie bój się, ponieważ w dzisiejszych czasach opcji na zdrową przekąskę jest coraz więcej. Ten artykuł rzuci trochę światła na produkty i pomysły, które zahamują twoje zachcianki i dodadzą ci energii.
przekąski, lekkie przekąski, pomysł na przekąski
Smaczne przekąski, które możesz zabrać do pracy
Smaczne przekąski, które możesz zabrać do pracy
Jedzenie zdrowo oznacza dokonywanie właściwych wyborów przez cały dzień. Może być to trudne, szczególnie podczas pracy. Może w twoim biurze ustawiono automat z przekąskami, a może wolisz wyskoczyć na chwilę do pobliskiej cukierni? Zapewnienie sobie zdrowego posiłku w godzinach to wyzwanie, ale możesz ułatwić sobie życie i przygotowywać zdrowy lunch w domu.
pomysł na przekąski, zdrowe przekąski do pracy, przekąski, lekkie przekąski, dietetyczne przekąski
Jak zrobić domowe krakersy z brązowego ryżu
Jak zrobić domowe krakersy z brązowego ryżu
Czy kupiłaś kiedyś w sklepie krakersy z brązowego ryżu? Są zaskakująco drogie, często zawierają niepotrzebne składniki i sprzedawane są w nieekologicznych opakowaniach. Radzę więc spróbować zrobić swoje własne krakersy, a są one bardzo proste w wykonaniu! Są smaczne i chrupiące – doskonałe do jedzenia z dipem lub bez.
lekkie przekąski, pomysł na przekąski, szybkie przekąski na imprezę
9 zdrowych przekąsek, które uratują naszą dietę
9 zdrowych przekąsek, które uratują naszą dietę
Ścisłe trzymanie się zasad diety może okazać się bardzo trudne. Zmniejszenie dziennej ilości kalorii, zmiany nawyków żywieniowych oraz powstrzymanie się od smakołyków to rzeczy niezwykle trudne do wytrzymania. Apetyt na zjedzenie czegoś między posiłkami często okazuje się czynnikiem decydującym, zwłaszcza, gdy jedyne dostępne przekąski są niezdrowe, pełne cukru lub tłuszczy. Zachowanie kontroli dnia może okazać się trudne zwłaszcza w określonych porach. Godziny popołudniowe są najczęstszym momentem, gdy zaczynamy odczuwać głód. Wraz z mijającymi godzinami pracy zaczyna spadać nasz poziom cukru we krwi oraz poziom energii. Z tego też powodu często postanawiamy skorzystać z dodatkowego wzmocnienia - najczęściej produktu pełnego węglowodanów i cukru, który skutecznie zwiększy jego poziom we krwi. Ciasta i cukierki są najczęstszymi przyczynami klęski naszej diety. Zawierają one bowiem wysokie stężenie substancji, które są szkodliwe dla naszego organizmu . Jeśli jednak chcesz pomyśleć o skutecznym stosowaniu diety,warto przygotować listę smacznych i zdrowych przekąsek. Zaspokoją one nasz apetyt, będąc jednocześnie dużo lepszą alternatywą od pełnych cukru łakoci. Oto 9 zdrowych przekąsek, które skutecznie zaspokoją głód pomiędzy posiłkami, nie zagrażając naszej diecie.
lekkie przekąski, dietetyczne przekąski, pomysł na przekąski, zdrowe przekąski do pracy, zdrowe odżywianie
Lekkie przekąski na wakacyjne dni
Lekkie przekąski na wakacyjne dni
Okres wakacji to czas nie tylko zasłużonego wypoczynku, ale też więcej okazji do spotkań w gronie znajomych i bliskich. Chcesz ich należycie ugościć a brakuje ci pomysłu na ciekawą, wakacyjną i prostą przekąskę? Sprawdź nasze propozycje!
lekkie przekąski

Pozostałe tagi

Przejdź na