Artykuły (8)
-
Najgorsza pozycja snu. Cierpi kręgosłup, skóra i układ pokarmowy
- Sobota, 15 kwietnia 2023 (18:00)
Spanie na brzuchu to znana i lubiana pozycja podczas nocnego odpoczynku. Niewiele osób jednak wie, że takie ułożenie może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Jaki wpływ na organizm...pozycje do spania, problemy ze spaniem -
Spanie na boku pozytywnie wpływa na zdrowie. Na której stronie lepiej się kłaść?
- Sobota, 8 kwietnia 2023 (13:04)
Nie od dziś wiadomo, że sen jest niezwykle ważny. To właśnie m.in. od niego zależy prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jak się okazuje, na nasze zdrowie ma również wpływ to, jak śpimy....pozycje do spania -
Najlepsza i najgorsza pozycja do spania. Tak oczyścisz mózg z toksyn
- Wtorek, 12 lipca 2022 (12:42)
Amerykańscy badacze sprawdzili, jak spać, żeby jak najdłużej zachować sprawny umysł. Jedna z popularnych pozycji ma wręcz zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Ale jest też...pozycje do spania, choroba Alzheimera -
Miażdży narządy wewnętrzne. Oto najgorsza pozycja do spania
- Czwartek, 5 maja 2022 (13:59)
Sen jest nam potrzebny przede wszystkim do regeneracji. Za jego pomocą organizm jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Każdy z nas ma swoje ulubione pozycje do spania, ale jak się...pozycje do spania -
Dlaczego lepiej nie spać na brzuchu?
- Środa, 27 kwietnia 2022 (18:10)
Ulubiona pozycja do spania? Jedni mówią, że wysypiają się, kiedy ułożą się na lewym boku. Inni nie wyobrażają sobie spania na plecach. Niektórzy decydują się na spanie na brzuchu -...spanie, pozycje do spania -
Najgorsza pozycja do spania. Może wywołać nieprzyjemną dolegliwość
- Poniedziałek, 14 marca 2022 (05:05)
Zgaga jest związana z pojęciem refluksu żołądkowo-przełykowego, który oznacza przedostawanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Zdarza się, że rano budzimy się z nieprzyjemnym uczuciem...zgaga, pozycje do spania -
Co o relacjach w naszym związku mówi pozycja, w jakiej śpimy?
- Piątek, 1 lutego 2019 (12:47)
Tak jak pozycje seksualne wiele mówią o naszym temperamencie i pociągu fizycznym do partnera, tak sposób, w jaki układamy ciało we śnie, wiele może powiedzieć o relacjach w naszym...pozycje do spania, dobry związek -
Jak spać, żeby się wyspać?
- Czwartek, 10 marca 2016 (10:49)
Jeśli śpisz zalecane 8 godzin i wciąż budzisz się zmęczony, to być może musisz zmienić pozycję, w której zasypiasz. Szczególnie „męczące” jest spanie na brzuchu i w pozycji embrionalnej....pozycje do spania