Artykuły (4)
-
Najgorsza pozycja snu. Cierpi kręgosłup, skóra i układ pokarmowy
- Sobota, 15 kwietnia (18:00)
-
Spać przy otwartym oknie czy nie? Oto co polecają lekarze
- Środa, 30 marca 2022 (15:35)
-
Najlepsze i najgorsze pozycje do snu
- Czwartek, 24 lutego 2022 (12:18)
Jak wynika z badań, blisko połowa Polaków skarży się na zaburzenia snu. Tymczasem jego odpowiednia ilość i jakość jest, obok zdrowej diety i aktywności fizycznej, jednym z najważniejszych...zdrowy sen, problemy ze spaniem -
Najgorsza pozycja do spania. Ortopedzi biją na alarm
- Środa, 9 lutego 2022 (04:52)
Pozycja, w jakiej śpimy, wpływa na to, czy nasz organizm w nocy odpowiednio się regeneruje. Wiele osób co noc do snu układa się w ten sam sposób. Jak się okazuje, nie każda pozycja jest...problemy ze spaniem, pozycja do spania, pozycja do spania odciążająca kręgosłup, spanie na brzuchu zdrowie