Stewia

Choć cukier jest najczęściej wybieranym słodzikiem, warto zastanowić się nad zmianą na coś bardziej zdrowego

Czym zastąpić cukier w diecie? Oto pięć najzdrowszych zamienników

Nadużywanie cukru to jedno z najczęstszych zagrożeń dla zdrowia współczesnych ludzi. Wybór zdrowszych zamienników nie tylko pozwala uniknąć tych zagrożeń, ale także dostarcza cennych składników odżywczych, które wspierają nasze zdrowie i walkę o szczupłą sylwetkę!

zdrowie, odchudzanie, cukier, Stewia, Ksylitol, syrop klonowy, miód, naturalne zamienniki cukru

Im więcej słońca, tym słodsze liście stewii

Zastąpi drogi cukier. Jak uprawiać stewię w domowych warunkach?

Cena cukru w Polsce sukcesywnie rośnie, dlatego w oszałamiającym tempie zaczął znikać ze sklepowych półek. Pamiętajmy jednak, że cukier możemy zastąpić stewią, którą to z powodzeniem wyhodujemy w ogródku czy w doniczce na parapecie.

Cukier jest dziś w niemal wszystkich produktach

Czym zastąpić cukier?

Lekarze nie mają wątpliwości – by żyć zdrowo w pierwszej kolejności powinniśmy ograniczyć cukier. Zważywszy na to, że dziś sacharozę i jej podobne dodaje się niemal do wszystkich produktów spożywczych, nie jest to zadanie łatwe. Na szczęście z pomocą przychodzą zdrowsze zamienniki.

cukrzyca, cukier, Stewia, Ksylitol

stewia

Ekstrakt ze stewii domowej roboty

Nie ważne, że jesteś na bardzo surowej diecie - czasem po prostu trzeba wrzucić na ząb coś słodkiego. Dla większości ludzi nie jest to wielki problem. Jednak dla np. cukrzyków spożywanie pokarmów i napojów zawierających duże ilości cukru może okazać się niebezpieczne. Na szczęście tego problemu można łatwo uniknąć, korzystając ze specjalnego ekstraktu ze stewii. Roślina ta jest naturalnym słodzikiem, który posiada znacznie niższy indeks glikemiczny niż cukier. Sprawia to, że jest znacznie bezpieczniejsza dla osób cierpiących na cukrzycę.

cukier

4 zdrowe sposoby na zastąpienie cukru w diecie

Cukier to kokaina świata żywności. Jak to brzmi na początek? Kiedy spojrzymy na szkody, jakie czyni cukier w naszych ciałach i okropny wpływ, jaki ma na nasze zdrowie, łatwo będzie zrozumieć to porównanie do innej białej substancji. Jeśli miałbym wam udzielić żywieniowej wskazówki numer jeden, a większość pewnie się ze mną zgodzi, powiedziałbym, abyście wyeliminowali lub zdecydowanie ograniczyli spożycie cukru rafinowanego.

cukier, gorzka czekolada, Stewia, czym zastąpić cukier, słodziki, ciemna czekolada, cukier zamienniki, zdrowe słodziki, substancje słodzące, sztuczne słodziki, cukier a zdrowie, gorzka czekolada właściwości, biały cukier a zdrowie

Nowy gatunek niskokalorycznej Coca Coli - Life

Nowy gatunek niskokalorycznej Coca Coli - Life

Wielka Brytania będzie pierwszym europejskim rynkiem, na którym zadebiutuje nowy gatunek Coca Coli - Life. Słodzony stewią, zawiera o 1/3 mniej cukru i kalorii niż tradycyjny napój.

Stewią można słodzić niemal wszystko

Stewia: Roślina słodsza niż cukier

Głównym winowajcą otyłości jest cukier. Okazuje się jednak, że ma on swoją zdrową alternatywę - stewię. Naukowcy wierzą, że stewia nie tylko osłodzi życie otyłym, ale również przyczyni się do spadku ich masy ciała.

cukier, słodycze, Stewia

Pozostałe tagi