cukier

Artykuły (117)

  • Nie pij słodkiego. Serce będzie ci wdzięczne

    Nie pij słodkiego. Serce będzie ci wdzięczne

    • Sobota, 15 maja (17:57)
    Pijesz przynajmniej jeden słodki napój dziennie? Ryzyko chorób naczyniowo-sercowych w stosunku do innych kobiet wzrasta u ciebie aż o 19 procent.
    cukier
  • Cukier niszczy zęby

    Cukier niszczy zęby

    • Piątek, 27 listopada 2020 (11:42)
    To prawda, ale... czekolada jest lepsza od dropsów czy chipsów, bo pozostaje w buzi przez krótką chwilę i ślina szybko ją wypłukuje.
    cukier
  • Uzależnienie od cukru

    Uzależnienie od cukru

    • Wtorek, 12 maja 2020 (09:32)
    Przez stulecia ludzie obywali się bez czystego cukru, teraz nie wyobrażamy sobie jednego dnia bez słodyczy. Ale warto porzucić ten nałóg. Korzyści jest tyle, że najwyższa pora poznać i...
  • Jak regulować poziom cukru we krwi?

    Jak regulować poziom cukru we krwi?

    • Czwartek, 26 marca 2020 (14:05)
    Dodajemy je do dań, aby wzbogacić ich smak i aromat. Ale wiele ziół i przypraw ma też właściwości prozdrowotne. Oto lista tych, które mogą pomóc utrzymać poziom cukru we krwi na...
    cukrzyca, cukier, zioła
  • Czym zastąpić cukier?

    Czym zastąpić cukier?

    • Środa, 4 marca 2020 (11:12)
    Lekarze nie mają wątpliwości – by żyć zdrowo w pierwszej kolejności powinniśmy ograniczyć cukier. Zważywszy na to, że dziś sacharozę i jej podobne dodaje się niemal do wszystkich...
  • Nawet w herbacie może szkodzić

    Nawet w herbacie może szkodzić

    • Środa, 17 lipca 2019 (06:19)
    Francuscy badacze twierdzą, że napoje słodzone, zarówno drinki, jak i herbata lub kawa z cukrem, mogą zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory. Jednak nie mamy na to jednoznacznych...
  • Nowe sposoby na walkę z cukrem

    Nowe sposoby na walkę z cukrem

    • Wtorek, 4 czerwca 2019 (17:43)
    Podatki od cukru i specjalne oznaczenia produktów pomagają zmniejszyć jego spożycie – wynika z nowego badania kanadyjskiej uczelni University of Waterloo.
    cukier
  • Cukier jest niebezpieczny

    Cukier jest niebezpieczny

    • Piątek, 10 maja 2019 (12:47)
    Może ukrywać się pod różnymi nazwami. Nie zdajemy sobie sprawy, że czai się niemal w każdym produkcie.
    cukier
  • Jak wyrównać dietą poziom cukru we krwi

    Jak wyrównać dietą poziom cukru we krwi

    • Piątek, 26 kwietnia 2019 (16:59)
    Wbrew pozorom nie musimy odmawiać sobie przyjemności jedzenia. Powinniśmy jednak wiedzieć, które produkty i jakie ich zestawienia służą naszemu zdrowiu.
    dieta, cukier
  • Polacy nadużywają cukru i tyją

    Polacy nadużywają cukru i tyją

    • Piątek, 22 lutego 2019 (09:05)
    Analitycy Narodowego Funduszu Zdrowia obliczyli, że w ciągu ostatniej dekady roczne spożycie cukru przetworzonego w Polsce wzrosło o prawie 12 kg na osobę. Są efekty tego słodkiego...
    cukier
  • Osiem rzeczy, które zmienią się, gdy przestaniesz jeść cukier

    Osiem rzeczy, które zmienią się, gdy przestaniesz jeść cukier

    • Wtorek, 22 stycznia 2019 (14:13)
    ​Przede wszystkim - schudniesz. Utrata wagi to jedna z największych zalet odstawienia cukru, choć nie jedyna. Co jeszcze zmieni się w twoim życiu, gdy przestaniesz jeść cukier? Przeczytaj...
  • Czy dziecko może zjeść rocznie tyle cukru, ile samo waży?

    Czy dziecko może zjeść rocznie tyle cukru, ile samo waży?

    • Poniedziałek, 14 stycznia 2019 (13:11)
    Wyniki badań prowadzonych przez departament zdrowia w Wielkiej Brytanii nie pozostawiają złudzeń. Pięcioletnie dziecko ważące przeciętnie 22 kilogramy zjada rocznie około 5500 kostek...
    cukier
  • Jesz cukier i nie tyjesz

    Jesz cukier i nie tyjesz

    • Środa, 9 maja 2018 (06:40)
    Naukowcy odkryli, że istnieje wariant pewnego genu, dzięki któremu ludzie jedzą więcej cukru… i mają mniejszą ilość tłuszczu w organizmie. Uwaga! Nie są jednak zdrowsi, choć na pewno...
    cukier
  • Jak się odzwyczaić od cukru?

    Jak się odzwyczaić od cukru?

    • Piątek, 13 kwietnia 2018 (06:20)
    Cukier szybko dodaje energii i poprawia nastrój, ale tylko na krótką metę. Choć lista przykrych skutków nadużywania cukru jest długa i znana, to jednak niełatwo go odstawić. Dowiedz się,...
    cukier
  • Napędza raka

    Napędza raka

    • Piątek, 20 października 2017 (06:47)
    Chcesz właśnie posłodzić herbatę? Przeczytaj najpierw ten artykuł. Może zrezygnujesz ze słodzenia w ogóle? Belgijscy naukowcy ustalili, że cukier budzi komórki nowotworowe w organizmie.
    cukier
  • Cukier – legalny narkotyk?

    Cukier – legalny narkotyk?

    • Wtorek, 12 września 2017 (09:28)
    Cukier krzepi. Cukier uzależnia. O co chodzi z tym cukrem? Skąd ta cała wrzawa? Skąd tak skrajne stanowiska?
    cukier
  • Zjeść ciastko, czy mieć ciastko?

    Zjeść ciastko, czy mieć ciastko?

    • Poniedziałek, 12 czerwca 2017 (08:53)
    Warto się na coś zdecydować i trzymać powziętych postanowień. Każdy wybór niesie konsekwencje, to nieuniknione. Możemy skoncentrować działania na szukaniu sposobów do osiągnięcia...
    cukier
  • Który szkodzi bardziej?

    Który szkodzi bardziej?

    • Środa, 25 stycznia 2017 (09:31)
    Rodzaj spożywanego cukru, a nie tylko jego ilość i wartość kaloryczna, wpływa na ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych - czytamy na łamach najnowszego wydania pisma „American Journal of...
    cukier
  • Gdy cukru jest za dużo

    Gdy cukru jest za dużo

    • Wtorek, 8 listopada 2016 (14:10)
    Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by dzienne spożycie cukru nie było większe niż 25g , czyli około 6 łyżeczek do herbaty. W kwestii niemowląt i małych dzieci, ta norma jest jeszcze...
    cukier
  • Czym zastąpić biały cukier?

    Czym zastąpić biały cukier?

    • Piątek, 4 listopada 2016 (12:37)
    Jak wiadomo biały cukier to wyłącznie puste kalorie. Oto jego 3 zdrowsze zamienniki.
    cukier

Wideo (1)

    • Piątek, 24 lipca 2020 (12:03)
    Cukier ma ostatnio bardzo złą opinię. I nie chodzi tylko o słodycze, ale też o przetworzoną żywność. Czy lekarze i naukowcy słusznie podnieśli taki alarm? Co jest prawdą, a co mitem?