Wątroba to bardzo ważny narząd, który pełni w organizmie wiele funkcji. Najważniejsze z nich to neutralizowanie i usuwanie toksyn, produkcja żółci czy magazynowanie witamin. Wątroba ma duże zdolności regeneracyjne, jednak gdy nie dbamy o nią odpowiednio, może dojść do jej niewydolności i poważnych problemów ze zdrowiem. Zacząć może się niepozornie – od senności, ciągłego zmęczenia, bólu brzucha czy osłabienia odporności. Co więc można zrobić, by poprawić funkcjonowanie wątroby? Co jeść, a czego unikać, by pracowała na pełnych obrotach? Sprawdźmy.