zdrowe pieczywo

Najzdrowsze chleby w polskich piekarniach. Idealne przy miażdżycy i cukrzycy
Najzdrowsze chleby w polskich piekarniach. Idealne przy miażdżycy i cukrzycy
Spożycie chleba w Polsce zmniejsza się każdego roku. Jeszcze kilka lat temu wynosiło ono niecałe 4 kg na osobę w ciągu miesiąca. Dziś jest to znacznie poniżej 3 kg. Gorszym zjawiskiem jest jednak to, że w związku z rosnącymi cenami pieczywa chleby dobrej jakości zastępujemy byle jakimi pszennymi bułkami. Eksperci alarmują, że to prosta droga do nadwagi, obciążenie dla trzustki, wątroby i innych narządów. Sprawdź, które chleby są najzdrowsze i na co zwracać uwagę podczas wyboru pieczywa w sklepie.
chleb, zdrowe pieczywo, dobre pieczywo
Najzdrowsze pieczywo na śniadanie. Zajadaj i obserwuj jak waga spada
Najzdrowsze pieczywo na śniadanie. Zajadaj i obserwuj jak waga spada
Pożywne śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. By to było jednak nie tylko smaczne, ale również zdrowe, warto nieco dokładniej przyjrzeć się zawartości swojego talerza. A szczególnie pieczywa, które na niego trafia. Jaki chleb na śniadanie? Eksperci nie mają wątpliwości. Oto najzdrowsza propozycja.
zdrowe pieczywo, śniadanie
Zajadaj ze smakiem na śniadanie. Zredukujesz zbędne kalorie, zachowasz smukłą sylwetkę
Zajadaj ze smakiem na śniadanie. Zredukujesz zbędne kalorie, zachowasz smukłą sylwetkę
W ostatnim czasie triumfy święci dieta ketogeniczna, którą wyróżnia bogactwo tłuszczów i ograniczenie węglowodanów. Jednym z założeń diety jest ograniczenie pieczywa do minimum. Jeśli jednak nie wyobrażamy sobie śniadania lub innego posiłku w ciągu dnia bez choćby jednej kromki, mamy kuszącą alternatywę. Mowa o chlebie keto, który powstaje na bazie mąki migdałowej. Chleb keto nie tylko wybornie smakuje, ale dodatkowo utrzymuje prawidłową wagę w ryzach.
przepisy, chleb, domowy chleb, pieczywo, zdrowe pieczywo, dieta ketogeniczna
Ukryta funkcja półki w Biedronce. Mało kto o niej wie
Ukryta funkcja półki w Biedronce. Mało kto o niej wie
Pieczywo stanowi podstawowy element diety. Jest niemal w każdym domu. Niektórzy wręcz nie wyobrażają sobie śniadania bez świeżego chleba czy bułek. W marketach sieci Biedronka zawsze dostępne jest chrupiące pieczywo. Warto znać ukrytą funkcję szuflad, w których się znajdują. Dzięki temu zakupy będą szybsze i bezproblemowe.
dobre pieczywo, zdrowe pieczywo, Biedronka
Białe i ciemne pieczywo: Fakty i mity
Białe i ciemne pieczywo: Fakty i mity
Niektórzy nie wyobrażają sobie codziennego jadłospisu bez pieczywa. Jedni stawiają na tradycyjne wypieki białe, inni zaś uwielbiają pieczywo ciemne, czyli pełnoziarniste. Wokół nich toczą się spory na temat szkodliwości, a także z czasem narosło wiele mitów, które są bardzo krzywdzące dla obu rodzajów pieczywa.
pieczywo, białe pieczywo, zdrowe pieczywo
Mity na temat zdrowego odżywiania się
Mity na temat zdrowego odżywiania się
Od kilku ładnych lat moda na zdrowe odżywianie nie traci na sile. Większość z nas chce wyglądać atrakcyjnie i czuć się zdrowo. Zaczęliśmy zatem zwracać większą uwagę na to, co jemy. Wokół zdrowego odżywiania narosło jednak sporo mitów, w które wielu z nas wierzy. Jakie z nich najczęściej powielamy? Podpowiadamy.
jakie pieczywo jest najzdrowsze, zdrowe pieczywo
Chleb esseński - właściwości zdrowotne
Chleb esseński - właściwości zdrowotne
Chleb esseński, czasami nazywany chlebem Ezechiela, uznawany jest dziś za bardzo prymitywny. Powstaje on ze skiełkowanego ziarna. Chleb ten trzeba wypiekać w niskiej temperaturze lub nawet spożywać na surowo. Praktycznie w całości składa się naturalnych, nieprzetworzonych składników. Udało mi się was już przekonać? Jeśli nie do końca to rzućcie okiem na 10 korzyści płynących z jedzenia tego starożytnego chleba.
zdrowe odżywiane, zdrowe pieczywo

Pozostałe tagi