żyto

Chleb Ezechiela uznawany jest za najzdrowszy na świecie.
Starożytny wypiek, który zachwyca dietetyków. Zrób na Wielkanoc
Czy wiesz, że przepis na jeden z najzdrowszych chlebów świata pochodzi z Biblii? Chleb Ezechiela to pieczywo z ponad 2500-letnią historią. Jest idealny dla dbających o dietę, a przy tym to świetny wybór na Wielkanoc - jego symbolika doskonale wpisuje się w charakter tych świąt.
chleb, Biblia, testament, żyto, bób, jęczmień, domowy chleb, świąteczne przepisy, mąka orkiszowa, zakwas, proso, pieczenie chleba, soczewica
Płatki owsiane, czy żytnie? Które są zdrowsze?
To świetna alternatywa dla owsianki. Mają więcej błonnika i mniej kalorii
Owsianka to popularny wybór na śniadanie, jednak osoby dbające o zdrową dietę może zainteresować ich równie smaczna alternatywa. Chodzi o płatki żytnie, które wyróżniają się niższą kalorycznością i wieloma prozdrowotnymi właściwościami. Dlaczego warto je włączyć do jadłospisu?
śniadanie, żyto, płatki owsiane, zdrowa dieta, co jeść na śniadanie
10 najbardziej szkodliwych zbóż na świecie
10 najbardziej szkodliwych zbóż na świecie
Na przestrzeni ostatnich dziesięciu stuleci, ludzie opierali swoje życie na zbożu. Rolnicy zarabiali na życie, powstawały przemysły zamieniające pozyskane ziarno na produkty spożywcze, które ludzie jedzą od lat – chleb, płatki, herbatniki, ciasta, pizza, makaron... Pomimo to, istnieją mocne argumenty pokazujące, że zboże ogólnie nie jest dla nas dobre, bo jedząc te produkty nie będziemy odpowiednio funkcjonować. Co więcej, niektórzy przypisują im wywoływanie poważnych chorób, takich jak cukrzyca, artretyzm, autyzm czy rak. Z tego powodu wiele osób przechodzi na dietę wykluczającą wszelkie rodzaje ziaren. Jeśli i ty planujesz wykluczyć je ze swojej diety, dowiedz się, które gatunki powinny odpaść pierwsze. Oto lista 10 najbardziej szkodliwych dla nas zbóż w kolejności od najmniej szkodliwych do najbardziej niezdrowych:
żyto, jęczmień, pszenica, owies, komosa ryżowa, proso, gryka, zboża, kukurydza

Pozostałe tagi