Zabiegi robią furorę w uzdrowiskach i spa. Ty też doceń dobroczynne działanie kąpieli. Dodaj do niej zioła, otręby czy miód i przekonaj się, że to nie tylko przyjemny relaks, ale i pomoc dla skóry.
Odświeżające
Zmiękczają i wzmacniają jej ochronną warstwę lipidową. Nie stosuj ich jednak, gdy masz wrażliwą skórę. Oto przepisy:
• 3 cytryny cienko obierz i zalej 1 l octu owocowego, wlej płyn do butelki z ciemnego szkła i odstaw na 2 tygodnie. Dodawaj do kąpieli po 2-3 łyżki mikstury.
• 3 litry maślanki wlej do wanny napełnionej ciepłej wodą, dodaj 2 krople olejku pomarańczowego lub cytrynowego. Uwaga! Nie zwiększaj dawki olejków.
• 8-10 ziarenek ziela angielskiego zmiel i wsyp do lnianego woreczka. Włóż go na dno wanny i napełnij ją gorącą wodą. Podczas kąpieli kilka razy wyciskaj woreczek.
Dodające energii
Przywracają wigor po męczącym dniu i uspokajają. Oto przepisy:
• 4 łyżki szyszek chmielu zalej 2 l wrzątku i gotuj 10 minut. Przecedź wywar i wlej do kąpieli.
• 50 g liści mięty zmieszaj z 15 g rumianku, macierzanki i owoców jałowca. Zalej je 1 l wrzątku. Gotuj 15 minut pod przykryciem. Przecedzony płyn wlej wanny z ciepłą wodą.
• Dodaj do ciepłej kąpieli 4 krople olejku lawendowego, 3 pomarańczowego, 2 geraniowego i 1 rozmarynowego. Możesz kupić gotową miksturę na zmęczenie (Dr Beta).
Nawilżające
Są dobre dla każdej skóry, a szczególnie suchej, bo zapobiegają wysuszeniu naskórka.
• 100 g zmielonych migdałów wsyp do 1 l mleka, dodaj 10 kropli olejku migdałowego i wlej płyn do wanny z ciepłą wodą.
• Zmieszaj po garści rumianku, kwiatostanu lipy i liści szałwii. Zalej je 1 l wrzątku. Pozostaw pod przykryciem pół godziny, przecedź i wlej płyn do wanny z ciepłą wodą. A Dodaj do letniej kąpieli (o temp. ok. 32st.C) 3 łyżki oliwy z oliwek.
Ujędrniające
Wzmacniają zwiotczałą skórę, uelastyczniają ją i regenerują.
• 100 g przywrotnika, po 25 g kwiatów wrzosów i kasztanowca zalej 3 l wody i gotuj 10 minut. Przecedź, wywar dodaj do kąpieli.
• 5 herbatek ze skrzypu wlej do wanny z wodą, dodaj 5 kropli eterycznego olejku z melisy.
Zmiękczające
Są niezastąpione w pielęgnacji skóry szorstkiej jak "tarka" i z nadmiernie łuszczącym się naskórkiem. Uwaga! Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 10 minut. Oto przepisy:
• 50 g suszonych kwiatów nagietka zalej 2 szklankami wrzątku i pozostaw pod przykryciem na 20 minut. Przecedź płyn i do ostudzonego dodaj 3 łyżki miodu, po czym wlej go do wanny napełnionej ciepłą wodą.
