Ćwiczenie 4.: Piękne ramiona
Kobiety często narzekają na tylną część ramion. Sarah podpowiada prosty sposób, aby wzmocnić tę partię ciała w każdej wolnej chwili dnia. Wystarczą pompki w podporze tyłem.
Sarah Maxwell to światowej sławy trenerka fitnessu. Wraz z marką NIVEA sporządziła zestaw ćwiczeń, który pozwoli każdej kobiecie, niezależnie od jej stylu życia, zadbać o siebie.
