Ćwiczenie 7.: Wyrzeźbione uda i pośladki
Dołączenie dodatkowego elementu do klasycznych przysiadów zwiększa skuteczność ćwiczenia. Dzięki temu wykonujesz je w większym tempie, rzeźbisz uda i pośladki.
Sarah Maxwell to światowej sławy trenerka fitnessu. Wraz z marką NIVEA sporządziła zestaw ćwiczeń, który pozwoli każdej kobiecie, niezależnie od jej stylu życia, zadbać o siebie.
