Idealny olejek do masażu

Wybór olejku eterycznego jest sprawą indywidualną. Jego zapach może działać stymulująco lub relaksująco. Zapach jest bezpośrednio odbierany przez zmysły, dlatego nieprzyjemny może powodować nudności.

Getty Images/Flash Press Media

• Olejki w połączeniu z masażem przynoszą ulgę i zmniejszają napięcie w stresach.

• W połączeniu z masażem pobudzają krążenie krwi.

• Olejki stosowane do masażu pomagają w regeneracji komórek skóry - usuwają stare komórki i nadają skórze gładkość.

• Pomagają usuwać zbędne metabolity, pobudzają krążenie w układzie limfatycznym.

• Do tłustej cery można stosować olejek cedrowy, jałowcowy, cytrynowy. Do suchej zaś rumiankowy, z geranium, jaśminowy, lawendowy.

• Dla złagodzenia trądziku i innych skórnych wyprysków dobre są olejki: jałowcowy, rumiankowy, cedrowy, eukaliptusowy, lawendowy.

• Elastyczność skóry zwiększy i pomoże w regeneracji jej komórek: lawenda, rumianek, nagietek, jaśmin, mirra.

• Stany zapalne skóry łagodzi masaż aromatoterapeutyczny z olejkiem cyprysu, fenkułu, pelargonii i jałowca.

• W apatii nastrój poprawi jaśmin i rozmaryn.

• W depresji pomaga: kamfora, rumianek, jaśmin, tymianek, bazylia, szałwia.