Joga dla kobiet
Prezentujemy asany, które polecane są szczególnie kobietom w czasie menstruacji.
Ich celem jest zbalansowanie emocji, uspokojenie głowy, rozluźnienie brzucha i okolicy krzyża. Zajęcia prowadzi Ewa Wardzała, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara z Krakowskiego Warsztatu Jogi oraz Margaret Ohia.
