Maski na jędrne uda

Nie wystarczy poddać się jednemu zabiegowi, by od razu uda stały się sprężyste i jędrne. Ale jeśli się zmobilizujesz i będziesz zabiegi powtarzać raz, dwa razy w tygodniu, już po miesiącu zauważysz efekt: wymodelowane i szczuplejsze w obwodzie o cm uda. Kuracja powinna składać się z peelingu oraz kompresu lub maski.

Peeling solny - Garść soli zmieszaj z łyżką oliwy. Nabieraj preparat na dłoń i pocieraj uda, spłucz je letnią wodą, na przemian z zimnym, mocnym strumieniem.

Maska błotna - Gotową maskę rozprowadź na udach, owiń je przezroczystą folią, a potem rozgrzanym ręcznikiem. Po 30 minutach spłucz skórę wodą i wklep balsam do ciała.

Kompres kremowy - Posmaruj uda grubą warstwą odżywczego balsamu, owiń je wilgotną gazą, przezroczystą folią i potrzymaj 20 minut. Okład możesz stosować na noc, ale wtedy najpierw okryj uda wilgotną gazą, nanieś balsam, owiń folią i włóż leginsy. Rano spłucz papkę ciepłą wodą.

Okład z olejkiem - Zmieszaj 100 g białej glinki, dolej do papki 7-8 kropli olejku grejpfrutowego. Nanieś maskę na uda, owiń je folią, a potem przykryj kocem. Po 20 minutach zmyj ciało ciepłą wodą, potem wklep odrobinę oliwki z oliwek lub olejku do ciała.

Kuracje, które odżywiają i wygładzają skórę

W sklepie zielarskim kup sproszkowane algi do przyrządzania masek, żółtą lub zieloną glinkę i ziele skrzypu. Papkę rozrabiaj wywarem ziołowym - użyj go tyle, by miała konsystencję gęstej śmietany. Wywar: zalej szklanką wrzącej wody saszetkę ziół. Sam zabieg powinien trwać 20 minut.

• Skrzyp - Rozprowadź na udach papkę z zielonej glinki i wywaru ze skrzypu. Owiń je bandażami zwilżonymi wywarem skrzypowym.

• Glinka - 50 g zmieszaj z łyżką miodu, sokiem z połowy cytryny, 6 kroplami olejku z kiełków pszenicy. Nanieś na uda, zostaw do wyschnięcia.

• Algi sproszkowane wymieszaj z wodą i kilkoma kroplami olejku geraniowego. Nanieś na uda. Owiń je folią i przykryj kocem.